添加辅食和宝贝发生过敏有什么关系？ 网络上广为流传的辅食添加顺序，有那么严格吗？ 添加辅食的关键是什么？ ——本刊专访儿保专家，为你细述宝贝辅食添加的要点。 宝贝爱辅食，健康第一步 随着宝贝越长越大，6个月后，妈妈的母乳已经不能完全满足他的生长需要了。...
中秋国庆喜结连理的新人不少，而准备受孕的夫妇也在秋季做好了孕育宝宝的准备。丈夫半年前戒烟、戒酒，妻子半年前就开始补充叶酸，保证充足的睡眠，可是却有一项准备，被很多想当妈妈的女性所忽视，那就是孕前的牙健康。不要小看小小的牙齿，如果在孕中一发炎，受苦的不仅是妈妈还有宝宝...
过量。 肥胖和肠胃病患者要向医生请教 月饼属于高脂、高糖、高热量和难消化的食物。一般成年人应以每天四分之一个双黄莲蓉月饼为限。 肥胖者、患有肠胃病和慢性疾病的人，如胆固醇过高、高血压或心脏血管病等，在吃月饼前一定向医生请教可进食的份量，以免因过量进食而影响健康...
越来越多的老人喜欢喝豆浆，也喜欢在家中自制新鲜豆浆，觉得既卫生又方便，但专家提醒在家自制豆浆的老人们：煮豆浆一定要方法得当。 大豆中含有丰富的蛋白质，但同时也含有胰蛋白酶抑制素，这种抑制素能抑制胰蛋白酶对蛋白质的作用，使大豆蛋白质不能被分解成人体可利用的氨基酸。 ...
人类进入工业社会后，日常生活感受到方便快捷的同时，还存在诸多化学品“中毒”的隐忧。下面是15种常用生活用品，也许它们正在悄悄地损害着您的身体健康……1、空气清新剂 空气清新剂大多含有苯酚。人体吸入后，会产生呼吸困难和头痛，并刺激眼睛。接触皮肤后，还可能导致脱皮，引...
恶习一、拿夜宴来减压 工作和生活的压力让不少男人倾向于夜生活的放松作用，泡吧、K歌、夜宵……殊不知这样丰富的夜生活，不是吃得肚皮滚圆，就是喝得醉醺醺。 导致后果：前列腺对酒十分敏感，一旦遇到酒精的强烈刺激，局部毛细血管就迅速扩张、充血，细胞发生水肿，导致前列腺炎...
铁炒锅是家里最为常用的炊具，在购买和使用上也有一些需要注意的问题。 在购买铁锅时，要先看看锅面是否平整光滑，再看看是否有小孔和渗漏现象。一般情况下，铁锅刚用时都有些粗糙，这是不可避免的，用久了就会变得光滑。铁锅的锅耳最好用木头或其他隔热材料包裹，这样能避免在...
最好的交际技巧就是没有技巧（即好的交际方式是真实，自然，没有手腕和技巧的）。 凡对于以真话为笑话的，以笑话为真话的，以笑话为笑的，只有一个办法：就是不说话。 和别人相处要学的第一件事，就是对于他们寻求快乐的特别方式不要加以干涉，如果这些方式并没有强烈地妨碍我们的话。...
增加脑力的最佳办法是：玩牌、玩乐器，或者玩‘数独游戏’。 有什么能够实现一下6个健康愿望呢？ ——使你患心血管系统疾病的风险减半。 ——相当于每年得到一张免费的健身卡。 ——味觉和嗅觉都变得更敏锐。 ——被感冒侵袭的机会大大降低。 ——寿命增加8年。 答案：戒烟！
健康口号出新意 “争蜂吃醋不怕苦” 近日，有人喊出了健康新口号――“争蜂吃醋不怕苦”，即要想获得健康，就要多喝蜂蜜，多吃醋，多吃苦瓜、芹菜等口感偏苦却益处多多的果蔬。那么这种说法合理吗？这三种食物的营养价值究竟怎么样？我们是否应该每天都多吃这三种食物呢？ 蜂蜜...
饭，多吃肉”已逐步成为中国人的饮食习惯。如今，城里人的饭量很小，大多数男性一天摄入的粮食为五六两，女性为三四两，甚至只有二三两。而且，饭量减少的趋势还在延续。 少吃饭，多补充蛋白质不可取 长期以来，不少人在膳食结构上存在一种误区：饭多吃要发胖，蛋白质多吃有利健康...
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从时令上看，秋天是五谷飘香的收获季节，也是人们调养身心的大好时节。而从中医养生的角度讲，秋季养生不仅能防治秋季常见病、多发病，还能增强人体对秋季之后寒冷气候的适应能力，改善体质。 “燥”是秋季气候的特点。秋燥消耗津液，并从口鼻先行入肺。如果不及时化解，会出现口...
立秋以后，天气慢慢转凉，很多人把养生的重点转到秋冬进补上。中医专家提醒大家，秋后一个月内应先把体内的毒素排掉，为进补扫除障碍，然后再采取相应的进补措施。针对各种不同的症状，应采取不同的排毒招数。你爱熬夜?爱喝啤酒?爱吃烧烤?哇，每一个都中招了，还不赶快来认领专属于你...
少吃甜食(尤其是果糖)。 27、每天一杯柠檬汁、柳橙汁，不但可以美白，还可以淡化黑斑。 28、苹果：机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药；一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。 29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)会致癌，尽早戒烟，才是最健康...
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现今，美发产品种类品牌繁多，但洗头不仅是为了清洁，更重要的是为了维持头发的健康。对于女人来说，几天洗一次头发最合适最健康呢？ 中医建议： 1、最好每星期洗三至四次头。 2、在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循...
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