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上药酒再吹，效果更佳 72 、煮肉的时候，如果想使汤味鲜美，应该把肉放入冷水中慢慢地煮；如果想使肉味鲜美，则应该把肉放在热水里煮。 73 、宝石戒指如何清洗？可用棉棒在氧化镁和氨水混合物，或花露水、甘油中沾湿，擦洗宝石和框架，然后用绒布擦亮即可。 74 、芦笋可减肥...
命。 ８．儿童及发育中的青少年：由於成长发育期需要的营养素比任何时期多，而维他命D对於骨骼的发育及成长有很大的关系，所以需要多补充。 ９．经常做激烈运动：维他命 E、B 群对你而言犹如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你动作机敏、爆发力强、精力十足。 １０．正在减肥...
走班 快乐步行上下班 步行是世界卫生组织公认的最佳运动和减肥方式。上班族没有充裕的锻炼时间，于是出现了一批“走班族”———步行上下班。 上下班正遇交通高峰时间，步行不但可免去挤公车之苦，而且能够增强心肺功能。早餐后步行上班，可以加快肠胃的消化和吸收，帮助代谢系统...
。上面放了很多小菜，比如小黄瓜、胡萝卜、紫高丽菜等，虽然蔬菜都是生的，但营养师表示这样能更好地保持蔬菜里的营养成分。吃的时候要加上芝麻酱，并把面条、蔬菜和酱料搅拌均匀，芝麻酱很香口，蔬菜清甜多汁，面条则很清淡。因为里面加了醋，所以有酸味，营养师说这个凉面适合需要减肥...
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以前我不是很胖的，也不知道是为什么，有一次重感冒以后体重就一直在增长，苦恼得我～～～～～～～～试了很多减肥方法，但是本人可能天生比较懒，运动了一段时间，但是坚持不下来，哎。。 其实我本来也不推荐买减肥药的，但是在网上查找减肥方法的时候看见了一个淘宝减肥产品热卖排行，...
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吃，饿了才吃，有时候饿了也不吃。吃饭是为了活着，活着不是为了吃饭；经常早饭中饭并在一起吃。12、一个人的时候，宁愿煮面甚至不吃也不会轻易做饭。反正做出来也不一定会好吃，因为一顿饭浪费几个小时的时间去卖菜，洗菜，切，煮，炒，最后还得自己一个人收拾残局，不值。13、减肥...
身体在处理负卡路里食物时，需要用比食物本身所提供的热量更多的热量来消化它，这就是负卡路里食物能越吃越瘦的原因。在保持你的最佳热量预算的前提下，如果你摄入的主要食物属于负卡路里食物，减肥速度会比加快很多。一、什么是负卡路里食物？ 身体在处理负卡路里食物时，需要用比食...
器浸在20度的水中迅速解冻☆夏天甲鱼易被蚊子叮咬而死亡，但如果将甲鱼养在冰箱冷藏的果盘盒内，既可防止蚊子叮咬，又可延长甲鱼的存活时间。☆如何让蜡烛不“流泪”？生日蜡烛用之前先放到冰箱的冷冻室里冷冻24小时，再插到蛋糕上，点燃后就没有烛油流下而弄脏蛋糕了。☆芦笋可减肥...
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