本人预产期20年03月，有的话私信我一下，我私信发我的微信，谢谢啦
孕妈妈，你可别小看洗澡，它不仅可以帮你清洁全身，而且能促进血液循环、消除疲劳，帮你保持平和快乐的心情，因此它是你日常生活中重要的一部分。 孕妈妈怎样洗个“安全、健康、快乐”的澡呢？ 5个原则保安全 洗澡也有一些危险因素，因此孕妈妈要小心防范以下方面，洗个“安全...
随着夏天天气炎热，防晒问题成了孕妈们很关注的事情，在整个孕期孕妈总不能天天不出门，出门的时候该如何防晒呢？防晒霜都是化学物品，孕妈都不宜使用，那除了防晒霜还可以怎么防晒呢？ 怀孕造成许多生理的变化，而肤质的改变就是其中之一。有孕妈害怕涂护肤品对胎儿产生不好的影响，因...
自己的智商了。那孕傻真的存在吗？其实并不存在！据澳大利亚的一项最新研究发现，这种“孕傻”状态可能只是人们的心理作用，怀孕对女性大脑并无显著影响。关于“孕傻”的研究，科学家们给出了以下几点解释：激素变化怀了宝宝以后，孕妈...
刚出生的时候的腿看上去有点弯，不过这种生理性弯曲会随着宝宝的发育慢慢消失。所以父母们不要急着给宝宝强行纠正，否则还可能会影响宝宝的正常发育。先天性髋关节脱位是比较常见的先天性畸形之一，男女孩比例为1比4，在宝宝出生时就已形成。主要原因是母亲在怀孕2～3个月时，因孕妈...
1、高脂肪饮食 大量医学研究资料证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。医学家指出，脂肪本身虽不会致癌，但长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时，...
和生活的压力可能造成卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经会紊乱甚至闭经，这种情况下不易怀孕，即使怀孕也对宝宝的健康不利。 情绪压抑 如果你处于焦虑抑郁或有沉重思想负担的精神状态下，最好暂时避孕，因为这不仅会影响精子或卵子的质量，也会使受孕后因情绪的刺激而影响孕妈...
肠蠕动、消肠、通便三功效，有丰富的维生素C和膳食纤维；雪梨除烦解渴、清肺润燥，它的营养价值与苹果差不多。据分析，其果肉里的含糖量达到9.3%，含酸量只有0.16%。 五 柠檬苹果汁 材料：柠檬、苹果比例： 1 ： 10 功效：柠檬有健脾消食之效，有益于孕妈...
尔蒙的正常分泌和血液循环，增加母体氧气的摄取量，提升新陈代谢质量，改善孕妇睡眠，让孕妇保持良好的精神状态。 好处四：减轻身心压力，促进情绪稳定，增加母子情感的沟通。 调节孕妇神经系统，缓解紧张情绪，始终保持情绪的稳定。一边胎教一边瑜伽，能拉近母子的距离，增进孕妈...
很多孕妈咪在怀孕期间，还是不能享受特殊待遇，依然按部就班完成上班任务。但考虑到肚子里的宝宝，总是想在做好工作的同时，让宝宝尽量不会受到影响。工作是经济生活来源，而孕育宝宝是一辈子的大事，白领孕妈咪的苦恼就是怎样才能让工作与养胎两者不会产生矛盾，产生冲突，为了让白领准...
食谱原料： 米饭、新东洋五香肉末酱、鸡蛋、葱花、黄油、盐、鸡精、料酒 1、鸡蛋打成蛋液，滴入点料酒、放入适量的盐和鸡精； 2、锅中用少量黄油小火烧热，把打好的淡液炒成半凝状态盛出； 3、锅再用适量的黄油中火烧热，把米饭倒入开始翻炒，然后再放入新...
旅游胎教的好处 妊娠中的外出运动，不仅对分娩有帮助，也能有效地转变孕妈咪的心情。更重要的是，在户外能使孕妈咪充分吸入氧气，胎儿是通过脐带来摄取氧气与营养的，如果母亲能充分地吸入氧气，胎儿的大脑就会因为充足的氧气而变得活性化，所以，孕妈咪适量的活动可使胎儿的头脑更灵...
夏日那些冷饮、雪糕等美食会让孕妈们忍受不住诱惑敞开肚皮吃，可是正是这些食物让孕妈们备受肠胃不适的折磨。孕妈们需要注意自己的饮食，现在乐贝小编整理出夏季孕妈饮食的注意事项，孕妈可要注意了哦。 如果在夏天不注意把控好自己的饮食，妈妈们的肠道就很容易收到细菌感染，会表现出...
足够的营养才能满足自身以及宝宝的生长所需，因此，孕期的营养营养需求是非常之大的，仅通过日常饮食很难做到完全合理、均衡，而且吸收和获取也比较困难，尤其钙、铁、锌、维生素、叶酸等成分，补充起来相对没那么简单。适当补充营养品——奶粉，自然便成了孕妈...
十月怀胎，孕妈咪终于进入了最后的冲刺阶段，此时的营养贮存对准妈妈来说非常重要。安全、健康、合理的饮食是宝宝健康出生的必要前提。杭州玛莉亚妇女医院的产科专家提醒孕妈咪，为了迎接分娩和哺乳，孕晚期的饮食营养应该有所增加和调整。 问：孕晚期在营养方面要注意些什么...
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