不少孕妈都有这样的疑问：孕期感冒可以吃感冒药吗，会不会影响我的宝宝？ 有些感冒药对准妈妈来说是安全的，有些则有可能会影响宝宝的发育，应该避免服用。 大多数感冒药都包含2种以上药物成分，能够缓解多种感冒症状，不过，你也能分别买到只包含其中单一成分的药。这些成分包括...
获得足够的营养。 2. “一个人吃两个人份”的说法对吗?没有必要。能量与营养成分是两个概念，这一点非常重要。准妈妈们在怀孕的第四个月才需要比以前更多的能量，而且只比平时摄取的多10%就足够了。也就是说每天需要新增250个单位的热量，相当一个小面包加上一个苹果。孕期...
准妈妈在孕晚期因腰椎负担过大，体内激素变化导致骨盆韧带松弛等原因，很容易出现腰疼症状。对于有腰部基础病的患者来说，怀孕还会加重腰疼病情。 准妈妈要注意休息，站起、坐下时不要太快，选择舒适好穿的鞋子，并选择一些舒缓的运动方式坚持锻炼。过分挺腰走路会加重脊柱负担，孕期...
行走时。疼痛有时较为剧烈，主要是因为当你睡觉时，自然放松双脚，使足底筋膜变短并且松弛；而醒来后即刻行走，会使足底筋膜受到明显牵拉引起疼痛。 3、在足底近足跟处，您通常可以按压到明显痛点。有时压痛较剧烈，且持续存在。预防“跟痛症” 避免在怀孕及产后穿着高跟鞋 孕期...
孕期黄褐斑的定义 美国皮肤病学会的资料显示，多达70%的孕妇皮肤上会出现深色斑块，通常叫作妊娠斑(学名叫黄褐斑或黑斑)。肤色较深的孕妇比肤色浅的孕妇更容易出现这种色斑。而且怀孕次数越多，妊娠斑就可能越明显。黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切关系，如果准妈妈的饮食中缺少...
胎教，那对胎儿的促进作用是非同一般的准爸爸的情绪胎教方法 准爸爸帮助准妈妈创造温馨和谐的家居环境，是对宝宝进行情绪胎教的基础。除了保证居室整洁温馨、色彩和谐外，准爸爸还要注意： ? 避免噪声对胎儿造成损害，尽量让妻子远离噪声环境。 ? 防止居室污染，尽量避免在孕期...
。很多人过了哺乳期，有的过了一年后，逐步出现疲劳、乏力、腰酸背痛、盗汗、脱发、脸上起黄褐斑、月经异常，这些症状，都是属于产后肾虚。二、生完小孩为什么会出现这种情况？1、生产耗损严重。生产的过程，对于女人来说，本来就是很损耗肾气的一件事。如果是顺产的妈咪还好，只要孕期...
秋高气爽，正是人们开始进补的时节，然而对于身怀六甲的准妈妈来说，可不能随便补哦！有妇科医生指出，入秋不要忙进补，特别是孕妇更要注意。 秋季饮食：不可盲目进补营养均衡 孕期的合理营养及平衡的膳食对于胎儿的发育有很大影响。孕妇营养摄入的一个重要原则就是每种营养素的供给...
的动作。 2. 爬高 有些妈妈打扫房子时，会忍不住爬高去擦高处的窗户或是冷气机；或是爬到阁楼收放一些物品。因为孕妇身体协调反应比较差，爬高最大的危险就是怕不小心踩空而摔倒，而且爬上爬下也可能碰撞到肚子，使自己及胎儿受伤，所以一定要特别注意。 医师建议 怀孕期...
子抱在肩上，唱唱儿歌，揉一揉，轻轻地摇，多半会奏效。白天即使孩子没有哭闹，你也多抱他一会儿，让他远离太嘈杂的环境，温柔地对他说话和抚摸他。如果以上的办法都未奏效，你最好带孩子去医院检查一下。 防止缺钙 这也是孩子爱夜哭的原因之一。在春天和初夏出生的孩子由于在孕期...
孕期最常见的6大产检误区 产前检查简称产检，是孕期保健的重要组成部分，是保障母子健康的一个重要措施。许多研究已证明，产前检查可及时发现异位妊娠，纠正胎位，早期发现并治疗妊娠合并症及并发症，适当的产前检查在降低孕产妇死亡率方面具有重要意义。然而，对于产检，孕妈妈们普遍...
33克)，而且黑巧克力所含的盐分少(12微克对84微克)、糖分多(64克对55克)。真正会吃巧克力的人都只喜欢黑巧克力，但是对于孕妇来说要注意的是，等量的黑巧克力与牛奶巧克力相比，前者含有的咖啡因比较多。 孕妇吃巧克力的注意事项： 准妈妈吃多少巧克力才合适? 怀孕期...
壮大，罪魁祸首在哪里？ 80后的独生子女小夫妻，加上4位老人，使得肚子里头的宝宝变得弥足宝贵，几乎个个都是“珍贵儿”。过度的重视，往往会引起过度的紧张，而过度的紧张又反过来会影响保胎的效果。 此外，目前女性怀孕年龄也是一个重要因素。这些高龄孕妇卵巢功能退化，在早孕期...
不透明。虾、龙虾、扇贝应煮到肉质呈奶白色。蛤蜊、青口贝、生蚝应煮到壳张开，贝壳不张开的扔掉不能食用。 限制摄入受污染的鱼类。如果对水域的情况不明，一周食用该水域所产鱼类总量不超过6盎司（170克），并不再摄入其它鱼类。 （二）未煮熟的肉类、禽类、蛋类 孕期...
作为新生儿出生体重的预测指标。同时孕妇的叶酸水平和流产、早产的发生率相关，叶酸水平高，发生率则低。反之如果缺乏叶酸，流产率、早产率都会增高。 2、贫血 叶酸是人体造血功能的一个重要辅助元素，缺乏叶酸的人群会导致铁质吸收的困难，从而导致贫血。 所以，孕妇一定要重视孕期...
外睡觉姿势不要一成不变，可以向两侧睡卧，但应注意在入睡前及夜间醒来后再次入睡时，最好是朝向与胎背相反的方向侧卧，以提高自然分娩率，降低难产率。 温馨提示，炎热的夏季很容易影响到孕妇的心情，使孕妇感到焦躁烦闷，孕妇睡眠质量也会随之下降，所以说夏天孕妇也要有愉快的孕期...
透过手的力量和技巧，来调节生理机能，改善病理变化。目前按摩被认可的功效包括：促进血液循环、活血化瘀、消肿止痛、减轻及消除肌肉痉挛、解除神经压迫、增强新陈代谢。而孕妇在怀孕时期的种种症状，尤其可以通过穴道按摩来达到缓解。只是，帮孕妇按摩必须非常谨慎，因为有些穴道在孕期...
怀孕中与平时一样，会因日晒而产生色斑、雀斑和湿疹等，孕期特有的妊娠纹和怀孕性痒疹也可能出现。而且，怀孕后，准妈妈免疫力降低，对外部刺激的抵抗力减弱，肌肤容易受到损伤。因此，有些人还会受到湿疹、瘙痒、干燥等皮肤问题的困扰。另外，因为受到激素分泌变化的影响，色素沉着，...
女人怀孕以后能不能饮茶呢？其实虽然孕期喝茶会给胎儿带来不良的影响，但是只要孕妈选择得当的话，喝得适量，不仅对胎儿无害，还可以有利于孕妈的健康呢。现在乐贝小编来说一下哪些茶是孕妈可以喝的，哪些茶是孕妈不可以喝的吧！ 哪些茶可以喝？ 1、柚子茶 花果茶中最有代表性的就是...
随着夏天天气炎热，防晒问题成了孕妈们很关注的事情，在整个孕期孕妈总不能天天不出门，出门的时候该如何防晒呢？防晒霜都是化学物品，孕妈都不宜使用，那除了防晒霜还可以怎么防晒呢？ 怀孕造成许多生理的变化，而肤质的改变就是其中之一。有孕妈害怕涂护肤品对胎儿产生不好的影响，因...
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