猕猴桃（Kiwifruit），学名：Actinidia chinensis Planch。原产于是中国，原名狝猴桃，一个世纪以前才引进入新西兰。猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。
。除了心烦气躁，肝火旺也会有心慌心悸、睡眠不好、小便黄赤等表现。★ 降火法：调节情绪很重要首先要在生活上学会调节自己的情绪，科学地宣泄和疏解，不要将生气的事反复“温习”，自己气自己。其次，在饮食上，可以多吃点酸性食物，比如山楂、西红柿、猕猴桃...
有乳酸菌，可抑制腐败菌的生长。 ★饭后喝大麦茶或橘皮水 消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水。 大麦中的尿囊素和橘皮中的挥发油，可增加胃液分泌，促进胃肠蠕动，对食物的消化和吸收很有好处。 ★吃方便面后吃水果 进食方便面后吃一点水果，如苹果、草莓、橙子、猕猴桃...
(一根)、紫菜汤。 晚：煮虾(数只)、烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜。 周二 早：麦片粥(一小碗)、面包(一片)、葡萄。 午：鲫鱼萝卜豆腐汤、煮鸡蛋(一个)、蔬菜沙拉。 晚：绿豆粥(一小碗)、馒头(一个)、生拌茄泥、生黄瓜(一根)。 周三 早：乌龙茶、猕猴桃...
如可以用吸管吃的爆浆柑橘象山红美人，鲜到眉毛都要掉下来的丽水庆元牛肝菌，青翠欲滴的水生有机蔬菜，猪猪界“大熊猫”的金华两头乌等本地个性农产。 水果方面，本地也不示弱，橘乡台州的黄岩蜜桔、临海蜜桔、玉环柚正是成熟季；还有云和雪梨、江山红心猕猴桃...
wang126 贝贝的人生 如太阳花般微笑 小白猪1219 低调的爱情走势 小E麻麻 爱得吃货 保护皮肤从饮食做起。。。1、西兰花――增强皮肤抗损伤能力 2、胡萝卜――保持皮肤润泽细嫩 3、牛奶――增强皮肤张力 4、大豆――防止色素沉着于皮肤 5、猕猴桃――消除雀斑...
代谢、排毒瘦腿的作用。 12 西芹——西芹一方面含有大量的钙质，可以补“脚力” ，另一方面含有钾，可减少下半身的水分积聚。 13 花生——花生含有极丰富的维生素B2和烟碱酸，一方面带来优质蛋白质，长肉不长脂，其次还可以消除下身脂肪肥肉。 14 奇异果——亦称：猕猴桃...
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吃上一根就可以裹腹，而且热量卡路里颇低的，可别因它甜滋滋的就以为他不利减肥。http://i7.meishichina.com/Health/UploadFiles/201001/2010012011133424.jpg6、奇异果腹部减肥维他命C超多的奇异果(猕猴桃...
原料/调料： 香蕉200克、黄瓜200克、猕猴桃100克、红、黄圣女果各30克、蜂蜜适量。妙搭巧制：1、将香蕉、黄瓜、猕猴桃去皮、去籽，切块（大小随意）一起放入器皿中；2、红、黄圣女果洗净，切圆片备用；3、用蜂蜜把香蕉、黄瓜、猕猴桃拌匀，点缀上红、黄圣女果片，食用...
维生素C含量并不高，其他维生素的含量就更加有限。维生素共有13种，来自于多种食品。若想单靠水果提供所有维生素是极不明智的。比如，要满足人体一日的维生素C推荐量，需要摄入5公斤富士苹果，这绝对是不可能完成的任务。 富含维生素C的水果：富含维生素C的水果有鲜枣、猕猴桃...
颜;反正……如果有权威专家郑重指出，以上“反正”皆为谎言，女人们会做何感想?这些盲目的观念正在把水果推向有害物的边缘。有害观念1：水果什么时候吃都有益无害有害观念2：水果可以代替蔬菜有害观念3：水果含的维生素特别多富含维生素C的水果：富含维生素C的水果有鲜枣、猕猴桃...
消极依赖者：这种人平时遇事缺乏胆略和勇气。应适当节制甜食，多吃含钙和维生素B1较为丰富的食物。 做事虎头蛇尾者：这种人通常缺乏维生素A和维生素C，应多吃猪、牛、羊、鸡肉、鸭肝、牛羊奶、鸡鸭蛋、河蟹、田螺等食物，还要多吃富含维生素C的辣椒、红枣、猕猴桃...
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