耗的热量还多。 3.背点重物出门去 毫无疑问，走路时背点重物能燃烧掉更多的脂肪。所以，无论有事没事，只要出门，我们建议你在背包 里装上5千克重的书(在家里的秤上称一称)。如果背上5千克重的东西快走20分钟，消耗的热量比空手快步走消耗的还多。况且，背着个沉沉的登山...
登山鞋的分类：("户外登山鞋排名"“回力户外登山鞋好吗美国骆驼登山鞋)Trailshoes--健行鞋：适合于环境平坦，一天左右的且负重轻的健行徒步活动，即使在山地活动，其地形环境也是有明显平坦的路径。由于GOTE-TEX面料应用十分广泛，即使是健行鞋，在雨雪天气也会...
南极之旅户外用品专卖店欢迎您！（背包、登山包、腰包、电脑包、休闲挎包、沙滩鞋、户外休闲鞋、登山鞋、冲锋衣裤、快干衣裤等）、Ran雪松、奥普兰德登山鞋、洛驰徒步鞋，牧高笛帐篷、睡袋等户露营用品、北极狐系列产品。http://njzlqjd.taobao.com/
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经过昨晚的一场降雪，安顶山的降雪厚度已达6厘米。为了记录今冬第一场降雪，一大清早记者驱车上了安顶山，车至半山腰，大雪封山，道路上已被厚厚的大雪覆盖无法通行。下车后，沿着登山小道，踏着厚厚的积雪，沿路记录下了这一景色。
特别提醒秋高气爽，登山爱好者很多。快冬眠的蛇也出来活动，要留心脚下，别被蛇咬了。这张照片是4日拍的，在湖源南坑坞驴行途中，一位驴友看到一条蛇，我拍了照片。提醒驴友们一下。
无高血压、心脏病、恐高症等疾病）。【户外活动须知】 1、参加者年龄应在18周岁以上。身体状况不适合的人（如：高血压、心脏病等）谢绝参加。2、参加者不得乱扔垃圾，不得破坏自然环境，并注意防火。3、因户外活动有较多不可预知因素，参加活动者不能独自行动，必须服从领队。登山...
市民张先生是一名户外运动爱好者，经常结伴登山。几天前，他和同伴来到常安山区，路过景山村岩头村的时候，看见一间废墟式的房屋，前后墙壁都已倒塌，到处挂着油布。原本以为这样屋子不会有人居住，没想到，竟然从中走出了一位拄着拐杖的老太太，她就是这片“废墟”的居住者。、残垣断壁...
9 下1站的幸福 Mazda啊晓 沫鋽的回忆 习惯性手抖 倪丹凤 secret1229 宣某某 波波闪亮登场 小婕妹 尒莮亾 谁都无过错 zyysalion 【活动简介】 八仙台穿越【活动地点】 富阳【活动时间】 2012年12月9日（星期日）【活动类型】 徒步登山...
九仰坪被誉为“富阳最美登山路线”风光秀丽山路崎岖23名驴友慕名前来却不曾想迷失方向 无奈报警...7月14日18时许，区公安分局110指挥中心接到群众报警称有20多人在九仰坪登山过程中迷失方向，因人员众多，担心天黑在山上发生危险，请求给予帮助...
当你准备于野外过夜可能运用的方式有帐篷，露宿袋，防水部，雪洞或避难小屋，而帐篷是最常用的方式，因为它容易架设，防雨，重复使用，隐私性，同时可架设任何地点，且防风与防晒，内部有足够的空间可以提供登山者与其置放器材，它自然较重与价位高，虽然露宿袋无法支撑豪雨及它的空间相...
高跟鞋 这两种鞋，在移动时很容易导致鞋子滑落。 由于一般事故发生，前后不到10秒，穿这两类鞋的司机，在踩刹车时，往往需要调整自己的脚，这个时间大致需四五秒钟，一旦错过了最佳刹车时间，车祸便可能发生了。此外，穿这两种鞋开车，时间一长还会出现脚部的痉挛、酸痛。 2.登山...
友走得很快，我们都要赶不上了，还好每隔一段路都会有一个电站作为歇脚处，他们就在那儿等。突然在一小溪处，呼听小夫妻中的男子尖叫起来，哇，原来是一条蛇！而且还是竹叶青，幸好它一会就游走了。越往上走路就不太像路了，都是乱石头，很是难爬，终于我发现了一根合适的树枝做我的登山...
买一双好鞋的10个技巧：1、向高手请教，当你走进一家登山用品店买鞋时，要求最懂鞋的销售人员来协助，或是挑选一家有登山高手驻店的用品店，如果不在的话，就预约一个时间见面。2、一定要实际测量试穿，不要用之前买鞋的尺寸去推论，脚的尺寸是会变的。3、不要被尺寸的号码迷惑，不...
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