粥（或称糜），是一种把稻米、小米或玉米等粮食煮成的稠糊的食物。不同地方的粥有不同的浓度，而不同地方对其他地方的粥也有不同的别称。其他常见别名还有：稀饭及撩命汤。
1.糙米含大量食物纤维，可缩短食物通过大肠的时间，减少毒素停留，还能使便便保水性佳，增加体积与重量，促进肠部蠕动，达到清肠通便的功效。健康吃法——煮成糙米饭或糙米粥外，平常1天可以喝1杯排毒精力汤，做法很简单，只要将大白菜叶3片+糙米饭1/4杯+绿豆1/4杯+蜂蜜适...
皮蛋瘦肉粥 煮粥用料：瘦肉1块（猪腱肉最好），皮蛋2个（无铅皮蛋，一则健康些，二则石灰味没那么大），姜1块，水足量，油盐适量。 要煮出一锅绵香好味的皮蛋咸瘦肉粥，要诀如下： （1）挑米：煮粥用的米最好用东北大米，就是圆圆短短的珍珠米，煮出的粥特别绵软； （2）煮粥的...
，市人民法院公开审理了姚某入室盗窃案。姚某于9月5日在东洲街道一农户家中偷窃，偷的都是一些食品，水饺1包、方便面3包、皮蛋2盒，还配上大蒜、甜酒酿、榨菜，价值39.3元，被屋内主人发现后，将物品丢弃在现场逃跑。9月7日，又到该住户家里偷了方便面3包、牛奶5盒、八宝粥...
喝粥的时候大家总是要求稀、稠。米粒软、硬。那什么样的粥才是最适合呢？米最好开花，但是不要不成形，因为只有淀粉充分绽开，且充分糊化才能更完全的吸收营养。而时间过久也会随着时间营养素开始流失。所以煮粥也要讲究平衡，中庸。加点五谷营养会更加丰富，快尝试！
低三酸甘油酯浓度、减缓血液凝集速率、发挥保护心血管的作用，减少冠心病的发病。 4、橙汁：其中的植物甾醇是一种和胆固醇结构类似的化学物质，可以和胆固醇在肠道里竞争吸收通道，进而减少人体对胆固醇的吸收。 5、茶：可降低血脂和胆固醇水平，增强微血管壁的韧性，抑制动脉粥...
入++【蜂王浆】推荐三★蜂王浆“辅助治疗”有什么作用？(蜂王浆做面膜好吗Ⅰ蜂王浆软胶囊副作用)临床上，蜂王浆还常被用于预防某些疾病的发生和辅助治疗。1、能延缓衰老，常被用于一些老年性疾病的预防和康复；2、调节内分泌，促进新陈代谢，常被用于缓解更年期综合征，作为动脉粥...
：受潮软化的饼干放入冰箱冷藏几天，即可恢复原状；切洋葱等蔬菜时，可将其去皮放入冰箱冷冻室存放数小时后再切，就不会刺眼流泪了。145、家庭日常生活小窍门：酿酒用的葡萄皮有丰富的抗氧化剂，经常适量饮点红酒，能增加好的胆固醇，减少血管硬化。146、家庭日常生活小窍门：熬粥...
品+适量的运动=轻松减肥一.合理饮食：我的主要食物是粗粮，因为粗粮可以促进肠道消化，加速肠胃新陈代谢。我这里把我自己的每日食谱贴出来，大家可以参考下。早餐：全麦面包（我吃的是切片面包3片）+一杯牛奶（最好是豆浆，我不喜欢喝豆浆呵呵）午餐：水果一个（推荐苹果）+小米粥...
以前在深圳工作时夜宵吃过，里面有虾的，还有香菜，挺好吃的，求了解富阳有没有做的
肠道的食物，一起食用后易出现腹痛、腹泻等症状。3.小葱皮蛋拌豆腐（豆腐＋小葱）这个大家应该都知道了吧！ 4.香蕉酸奶（香蕉＋酸奶）酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益!5.红枣带鱼粥...
更年期的不适，防治骨质疏松；6. 毛豆中含有能清除血管壁上脂肪的化合物，从而起到降血脂和降低血液中胆固醇的作用；7. 毛豆具养颜润肤、有效改善食欲不振与全身倦怠的功效。毛豆营养丰富均衡，含有有益的活性成分，经常食用，对女性保持苗条身材作用显著；对肥胖、高血脂、动脉粥...
眼睛不受紫外线伤害。它们还有助于减少患白内障的风险。早上吃个鸡蛋，对用眼过度的电脑族也大有益处。5保护肝脏鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生，增强机体的代谢功能和免疫功能。6防止动脉硬化美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥...
江南水灾，“千里汪洋，饿殍接踵”，百姓困苦万状。廉奏请减赋百余万，民困稍苏。廉生性刚直，不善逢迎，后因开罪于某藩王，曾一度被罢官。隆庆初，又被重新起用，任南京大理寺卿，累官至工部右侍郎。 隆庆四年(1570)，方廉告老还乡，致力于地方公益事业，修溪堤，建桥梁，施粥...
秋季寒冷多风，再加上时不时来捣乱的冷空气，使得感冒成为了实实在在的“流行病”。而针对这种因风寒而引起的感冒，我国自古以来就有很好的方子来治疗，它既不是什么灵芝百草，也不是什么珍奇药材，而是简简单单的一道粥，民间称其为“神仙粥”。神仙粥http://i.weather...
随着气温的升高，人们的胃口变小了，精神劲也像差了许多。补充营养不在于吃得多，有经验的主厨会在材料搭配上出新意，超级简便的制作，保证让你吃得少也营养好！ 黑芝麻红豆粥 做法：黑芝麻炒熟，待用；红小豆、大米洗净，加适量水和白糖煮成粥；将粥盛入容器内，撒上熟芝麻...
刺:仙人掌之类的植物软刺扎进皮肤时，可用伤湿止痛膏贴在扎刺的部位，在灯泡下烘烤一会儿，然后快速将其揭去，刺就会被拔出。160 、巧识香油是否掺假1:看颜色。颜色淡红或红中带黄为正品。机榨香油比小磨香油颜色淡。如颜色黑红或深黄，则可能掺进了棉籽油或菜籽油161 、熬粥...
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