热量最高的 6 种水果瘦肉的卡路里大约是140大卡每100克，吃椰子、牛油果、榴莲的能量可是远远超过吃瘦肉！1、红枣122大卡（100克）= 快走20分钟= 三两米饭很多人喜欢用红枣补气血，但红枣其实是水果中的热量杀手，每100克中有高达122大卡的能量，吃红枣比吃...
1.阿胶蜜枣阿胶蜜枣的主要成分是大枣、阿胶。阿胶有补血、滋阴润燥的功用，红枣味甘性温，可以健脾生血，有助于改善面色黄白、心慌怕冷、神疲倦怠、四肢乏力等症状，适合体虚、血虚者和产妇食用。阿胶滋腻、难以消化吸收，脾胃不好的人要少吃，每天不要多于10颗。另外，因其含糖量大...
火腿芝士土豆泥 原料: 土豆 黑胡椒 火腿丝 盐 芝士碎 薄荷碎 做法: 1.用高压锅压熟的土豆去皮捣成泥2.加火腿丝黑胡椒少许盐混合装入耐烤容器 3.铺芝士碎 4.入烤箱(微波炉）200度7分钟左右取出 5.食前撒上薄荷碎
春江八一的烤鸭不错啊！皮脆肉嫩！非常好吃！
美食节吃吃吃，
菜肴说明 葱爆羊肉，北京菜、清真菜。补阳调理、壮腰健肾调理、补虚养身调理、羊肉滑嫩，鲜香不膻，汪油包汁，食后回味无穷。肉嫩，略带葱香味。 制作食材 切片羊肉300克，洋葱30克，大葱8根，大蒜4瓣，淀粉适量，食用油45克，香油2小匙，酱油1大匙，白醋1/2大匙，...
我一直在杭州工作，很少回富阳，所以对富阳吃的不是很了解，明天晚上约了朋友一起吃饭，想找一家比较好的饭店，朋友口味比较清淡的，大家帮忙推荐下，谢谢你们，最好么啥店啥菜比较好，谢谢各位
原料：小土豆、葱白、生姜、大蒜、干辣椒末、孜然粉、孜然颗粒、花椒、盐，蚝油。做法：1、小土豆洗净，带皮放入开水锅中加入少许盐煮熟；2、锅里加入适量的油，放入小土豆中火2面煎黄；3、所有用料放入锅边炒香；4 满屋子的孜然，蒜香，葱香，打开窗，很多人都不禁吸吸鼻子，四处...
汗 自家泡韩国泡菜 白菜没泡好 萝卜泡的很好吃这边都没泡菜买 要买还要去杭州有没有知道富阳哪里卖韩国食品的
那天无意间逛到一家零食店，店面很小，但里面的零食很多，基本上每个国家的都有，我随便拿了几样，因为以前没见过，也不晓得好不好吃的，就小买了几样，有榴莲干，很有趣，叫榴的华，另外还有马来西亚的奶油梳打饼干，牛奶蜂蜜饼干，老板说这个不错，我买了吃吃看，另外还买了些饮料，我...
黑椒汁煎鸡翅 原料: 鸡翅 大蒜瓣 洋葱 黑胡椒粉 糖 盐米酒 生抽 生粉 做法: 1、 鸡翅洗净沥干 用盐腌制 2、 洋葱 大蒜瓣切颗粒 3、 4、锅中放适量油 将腌制好的鸡翅 放入煎至表面金黄 沥油 5、 煎鸡翅的油爆香蒜跟洋葱 6、 转小火慢慢炒...
软炸冬瓜 原料: 冬瓜400克 鸡蛋2个 面粉200克 韭菜50克 生姜8克 盐少许 做法: 1.将韭菜择洗干净 切碎 姜切碎 剁茸 面粉放入碗内 磕入鸡蛋 另加少许清水 盐 将切碎的韭菜末 姜茸混合拌匀 调成蛋面糊 2.冬瓜削皮 洗净 切成薄片 放入蛋面糊中...
大闸蟹煲粥-超级美味鲜 主料：小型蟹数只（将壳掀开煮起来鲜美味才容易溶入粥里），中虾数只（去壳剔肠，头保留可增加粥的鲜美味），鲜蛤数粒，调料：姜片／葱花适量，清粥一锅，盐少许。 大闸蟹煲粥 做法: 蟹体型较小，壳很硬，吃起来不太方便，所以价格也就相对的便宜了...
韩式炸酱面 材料及份量:面条适量 洋葱1个 胡萝卜1根 黄瓜1根 红尖椒1个 五花肉200克 调味料:色拉油20毫升葱适量姜适量料酒2毫升老抽5毫升白胡椒1克常用水100毫升豉油鸡5毫升炸酱1盒制法:1.五花肉切丁，用少许料酒和白胡椒腌制一会儿，其他食材也切成大小相...
晒晒我包的粽子和小包子 成品卖相不是很好，不过味道还不错的！
【煎丸子】 猪肉泥纳入碗中，加入葱末、姜末、精盐等拌匀再放入鸡蛋清、湿淀粉搅匀取一圆盘 抹上一层色拉油将调好的肉馅挤成18个丸子净锅置火上入色位油烧至五成热将盘中的丸推入锅中稍煎后用手勺将丸子轻轻压扁待一面煎至呈金黄色时翻面再煎另一面至呈金黄色后倒入漏勺内沥油
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