戒烟的益处: 仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。 戒烟5年—15年后，中风的危险性降到从不吸烟者水平。 戒烟10年，患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾...
+【防脱发掉发】推荐二点击进入++【防脱发掉发】推荐三生活小常识:65、 哪些水果忌海味？ 柿子、葡萄石榴、山查、香蕉，这些水果中含有鞣酸。鞣酸与海味中的钙结合，会形成一种难以消化的物质，而起肚疼、呕吐、恶心、腹泻等现象。 66、 哪些食物易使皮肤变黑？常吃肝脏、肾...
１．抽菸的人：由於抽菸会消耗体内大量的维他命C，所以有必要经常补充。 ２．工作量大及运动多的人：这类的人需要特别补充维他命B群，因为维他命 B群是让脂肪转化成热能的重要物质。 ３．经常熬夜的夜猫族：熬夜时肾上腺素的分泌会增加，而肾上腺素的合成也需要维他命C，所以要适...
经常食用芦笋可以增进食欲，帮助消化，缓解疲劳，对心脏病、高血压、肾炎、肝硬化（如何治疗肝硬化）等患者很有益处，并具有利尿、镇静等作用。 同时，芦笋也是防癌食品。芦笋对膀胱癌、肺癌（如何治疗肺癌）、皮肤癌等有特殊疗效，可以促使人体内细胞生长正常化，还具有防止癌细胞扩...
是否也能进行一些轻运动呢。这里给你介绍几个“小动作”。 读报时，你的双脚是闲着的，可以一边读报一边用双脚不停地抓地，然后旋转双脚以活动踝关节。有助缓解疲劳，防治头昏晕眩。开会时，你可以做提肛运动。吸气时稍稍用力收缩肛门，向上提起，呼气时自然放松。这个运动能起到补肾...
物不仅要求美味、快捷，更要健康。 有机素主食 天然健康茶 如今，花草茶在白领当中流行，还是不少白领每天必不可少的健康饮品，天然的健康饮品可以为忙碌工作中的白领补充能量。 元气益智仁茶 这种茶用益智仁、西洋参和枸杞子冲泡而成。据介绍，益智仁有温脾止泻、暖肾...
的醋，兑上一升热水，再用布蘸湿后擦玻璃。7、染发剂 染发剂能够通过头皮，吸收到体内。早前，欧盟委员会曾禁止22种化学制品用于染发。 替代方案：相信自然就是美。8、厕所清洁剂 厕所清洁剂里通常含有萘。这种有毒物质会刺激皮肤、眼睛和呼吸道。大量吸入后，人的肝脏和肾...
[真羡慕你这么年轻就认识我了。] [最近总是失眠，16小时就醒一次。] [大叔，帮我在配偶栏签个名呗?] [人人都说我丑，其实我只是美得不明显。] [你有什么不开心的事?说出来让大家开心一下。 ] [有人撒你一身油，对你说：别担心，有奥妙全自动，你咋办?——打到他肾...
3、海带忌猪血┄┄同食便秘 4、土豆忌香蕉┄┄同食生雀斑 5、牛肉忌红糖┄┄同食胀死人 6、狗肉忌黄鳝┄┄同食则死 7、羊肉忌田螺┄┄同食积食腹胀 8、芹菜忌兔肉┄┄同食脱头发 9、番茄忌绿豆┄┄同食伤元气 10、螃蟹忌柿子┄┄同食腹泻 11、鹅肉忌鸭梨┄┄同食伤肾...
三两。而且，饭量减少的趋势还在延续。 少吃饭，多补充蛋白质不可取 长期以来，不少人在膳食结构上存在一种误区：饭多吃要发胖，蛋白质多吃有利健康。从总体上说，城里人膳食中的优质蛋白已经够量了，但不少人还是热衷补充大豆蛋白等营养品。殊不知，摄入过多的蛋白质反而会加重肾...
疾控中心许汴利主任昨日表示，监测显示，此类病例极少在城市人口中发现，病例多为成年农民，主要分布在丘陵地区，５至６月份病例较多。疾病临床表现主要为发热伴血小板、白细胞减少等，多急性起病，可伴乏力、纳差、恶心，部分病倒可出现黑便、牙龈等部位出血等症状，部分病例可出现肝肾...
样使孩子更聪明？科学证明，如果让孩子常吃鹅蛋、鸽蛋、鱼头，就会更聪明。 32、哪些人不能睡午觉？经常失眠和体重超标准或65岁以上的人，心脏病和心肌梗塞的病人。 33、哪些病人不能过性生活？患有传染病、性病、大病初愈或病中，妇女产前产后和经期，心脏病、高血压、肝炎、肾...
3次，每次10克，七日治愈。治四肢麻木：生姜，大蒜各20克，切碎拌陈醋100克，加水一碗煎开熏洗患处。不能一起吃的食物红薯和柿子――会得结石鸡蛋和糖精――容易中毒洋葱和蜂蜜――损害眼睛豆腐和蜂蜜――引发耳聋萝卜和木耳――皮肤发炎芋头和香蕉――腹胀花生和黄瓜――损害肾...
于梨、甘蔗性寒，因此脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。 百合、薏米补益肺气。另外，有肺气阴虚证象的人，应辨证予以补气、补阴或气阴俱补。可用百合、薏米仁、淮山药、蜂蜜等益补肺气。引起肺阴虚症状时，可用核桃仁、芡实、瘦肉类，蛋类、乳类等食物滋养肺阴。如伤及胃津、肝肾...
的食品尽量不沾。热毒症状重的人还可用黄连10克或者金银花10克煎水服用，症状轻者可用灯芯草、通草各3克煎水喝。 脾气亏虚暑湿重 天气炎热的情况下，脾气亏虚的人更容易出现暑湿重。很多人会出现头昏、发热、恶心、厌食，稍微活动后就疲乏无力。 专家支招：山药有补益脾肾...
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