人体一天摄入的食盐量一般需控制在6克以内。在日常生活中，不少人已经超过了这个标准，如果晨起喝盐水，更有可能超标。2、蜂蜜水通便？这类人不适合对便秘的人来说，晨起喝温开水冲的蜂蜜水的确是不错的选择。但注意，蜂蜜中含有的大量果糖和葡萄糖，会升高血糖，影响接下来早餐的食欲...
秋天是五谷飘香的收获季节，也是人们调养身心的大好时节。而从中医养生的角度讲，秋季养生不仅能防治秋季常见病、多发病，还能增强人体对秋季之后寒冷气候的适应能力，改善体质。 “燥”是秋季气候的特点。秋燥消耗津液，并从口鼻先行入肺。如果不及时化解，会出现口干口渴、食欲...
每天跑步健身，我们能理解。可公司坐我旁边算上头发和衣服毛重不超过九十斤的女同事也一本正经地宣布她正在减肥，这就让人莫名其妙了。似乎很多女人乐于把自己外表的某些缺陷归咎于无辜的脂肪，好像没有了这些脂肪，她们就会立即变得完美起来。该减肥的女人宣布减肥，严格克制自己的食欲...
用，如果是大便干燥引起的便秘可能有效，其他的例如吃得太少、菌群失调的情况可能就不合适。改善便秘，这些食物比香蕉蜂蜜强！★ 莴笋莴苣含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动，通利消化道，帮助大便排泄。莴笋可开通疏利、消积下气，其味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲...
换句话说，即具有稳定情绪之作用。因此，在早上来一杯牛奶，或是豆浆也不错，再来煎一颗荷包蛋，都是可以吃到优质蛋白质，让我们一早看起来精神抖擞、充满活力。 早餐如果能够补充水果，品质会更好！水果为维生素A、C丰富的来源，并含维生素B群、纤维质、与矿物质，不但具有刺激食欲...
熏肉、烤鸭、香肠、烤羊肉串、烘山芋等，这些食品的确风味独特，诱人食欲，许多人喜欢吃，但不可多吃，因为它对人体健康有很大的害处。 烟熏火烤制品，一般都是将木材、或者其他燃料点燃后，用烟气直接熏烤。烟气中含有一种强致癌物质—苯并芘，苯丙芘是一个由五个苯环构成的多环芳烃，...
载“小满之日苦菜秀”。其实，这个时节吃苦菜，除了果腹，还有养生的意义。因为小满是夏季的第二个节气，各地气温已逐渐升高，很容易让人胃口下降、精神不振。此时吃点“苦”，恰能防患于未然：苦味食物可刺激胆汁、胃液分泌，增进食欲...
会成为放射性物质伤害人体健康的主要途径。 当短时间全身外照射辐射量不足250毫希时，血液中的淋巴细胞可能会发生变化，但不会有临床上的病变；250—1000毫希时，血液中白细胞减少，可能出现结膜炎，但身体机能不会变化；1000—2000毫希时，身体可能出现疲劳、食欲...
且动物脂肪和胆固醇相对较少。 6克食盐：世界卫生组织提倡，每人每天食盐推荐摄入量为6克。政府部门发放的蓝色小盐勺，每一平勺是2克，一天用3勺就足够了。 7种调味品：各种调味品，如葱、姜、蒜、大料、花椒等，作为每天的烹饪作料不可缺少，它们有使菜肴增加美味，提高食欲...
就开口问了：“服务员，这碗没洗干净啊，你看。”那服务员就说：“不是的，是用了时间长了生绣了！”当时我好像问一句，如果想应付我们，也编点像样的话吧，不知道她自己是傻子，还是把我们当傻子，瓷碗也会生绣吗？说到这，她也没有主动提出给我们换一碗就走了，可这影响到了我们的食欲...
【辨别宝宝的舌苔】舌苔少舌头发红：内热较重常会发热，多饮开水；黄白色舌苔,黏黏厚厚：可能饮食过量油腻食物食多脾胃消化差，饮食清淡；舌体淡白、地图舌：消化功能紊乱宝宝患病时间较久，忌辛辣多吃水果；舌头光滑、镜面红舌：常为食欲不振腹胀如鼓的症状，多喝豆浆多吃蔬菜。
金千喆是一名小胖威利症患者，无法控制食欲，且随时都会有生命危险。为了圆孩子的警察梦，杭州的交警和市民一起在街头帮忙，让他做一天小交警。
见得是健康美丽的目标。女人过瘦其实坏处也有不少，下面就告诉你女人过瘦的坏处，看到这些过瘦的坏处，相信你对健康美丽的定义会有新的理解1.恶之胃下垂不要再羡慕你身边那个总是一吃就饱，几口米饭就能应付一顿午餐的女同事了，只有她自己明白，她的胃每天在经受着多么大的折磨：食欲...
蛋白，就会影响肝脏的脂代谢，导致脂肪在肝脏大量沉积，从而形成脂肪肝。 ⑷贫血 营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质本身就摄入不足；由于吃得少，基础代谢率也比常人要低，因此肠胃运动较慢、胃酸分泌较少，影响营养物质的吸收。 ⑸胃下垂 长期饥饿使食欲...
喜欢吃荔枝又怕燥热，在可把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰柜里冰后食用，不仅不会上火，还能解滞，更可增加食欲。如果泡上1杯用荔枝叶（晒干）煎的荔枝茶，还可能解食荔枝多而产生的滞和泻。如果正在长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症时，则不适宜吃荔枝！
览一天，晚餐后去泡温泉。这可能并不合适，尤其是饮酒后。因为温泉的温热作用会使得心跳加速，血压升高，心脏负荷过重，站立时大脑的循环较少，喝酒过多的易引起头晕，发生摔倒的意外。饱食后也存在这个问题。温泉的热度会刺激血液不断往皮肤表面集中，抑制人体的消化吸收功能、抑制食欲...
不过，如果碳酸饮料喝得太多对肠胃是没有好处的，而且还会影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，所以消化系统就会受到破坏。特别是年轻人，喜欢喝汽水、喜欢汽儿带来的刺激，但一下喝太多，释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲...
般只有2℃到8℃，大量进入胃肠道后，冷刺激就会导致胃肠道血管骤然收缩，血流量减少，引起胃肠道痉挛性收缩，引发腹痛、腹泻。冷刺激还会干扰肠胃的正常蠕动,导致消化功能失调，影响消化液的分泌，使免疫力下降。此外，大部分冷饮和饮料的含糖量都较高，过度依赖这些冷饮还会导致食欲...
全部(186)
更多
收藏
