1.最好选择鲜柠檬，带皮切薄片。因为皮的部分类黄酮物质更高，如橙皮甙、柚皮甙等，它们都是有益健康的成分；切薄有利于柠檬皮中的香气成分泡出来。2.水温以60~70℃为宜。3.柠檬泡水一定要淡。一大片带皮柠檬泡1升水，能倒3~4小杯，一般冲泡2~3次，没有柠檬味时换片新...
1 香菇切丁，青豆洗净，胡萝卜切丁，广式腊肠切丁，白米洗净；2 按下煮饭键加少许香油，放入香菇丁及腊肠丁，盖锅盖约2分钟；3 然后放青豆，胡萝卜丁，盐、鸡粉、炒匀；4 再放入洗净的大米，用锅铲将饭菜拌匀；5、加入清水。按下煮饭键，等到电锅跳至保温键后再焖约5分钟
1.准备好食材：紫菜、鱼蛋、秋葵、葱、九层塔。2.秋葵切粒去籽、葱切粒、九层塔去梗。3.烧开一锅水加入紫菜。4.大火煮数分钟至熟透。5.加入鱼蛋。6.再加入秋葵大火煮沸。7.煮至鱼收浮上来，调入适量盐、胡椒粉与芝麻油。8.放入九层塔与葱花后即可熄火。
夏日养生佳肴，快给你的身体补补钙吧！！@999道私房菜 转
把虾洗干净,用料酒腌一下因为我的虾头有用,所以给取了下来,可以不取的.锅热后到多点油,油热后到入下炸到金黄,然后把虾捞起来。等油烧开后把虾再到下去炸一下,这样更香的.到掉多余的油,然后在锅里加大蒜,海椒,花椒,炒香,然后到入虾子. 最后加盐,鸡精。
1.葱白、葱绿分开切小段，土豆洗净不去皮，装到盘子里，撒少许盐上锅蒸熟，取出，用刀压扁；2.锅中加油煎土豆，用筷子翻面，煎至两面有点微微的焦；3.锅中再加少许油，放入葱白大火爆香；5.再加少许盐，放葱花，继续翻炒几下即可。
做法：1）酱汁：老干妈牛肉末豆豉油辣椒、老抽、生抽、蚝油、糖、盐、胡椒。2）将整只茄子洗净放在饭锅内，米饭好了，茄子也蒸好了。3）将茄子取出，放在盘上，用小刀划成条，将酱汁加热浇上。4）在茄上撒上葱花、芝麻和拍碎蒜瓣。5）取一只小锅，将油烧热，浇到茄子上即好。
1.里脊切厚大片，料酒和盐腌制，拍淀粉；2.生抽、醋、糖、料酒、盐、香油、鸡粉，调和成料汁一碗；3.油七成热，炸里脊片，定型后捞出，之后再复炸一次；4.爆香蒜粒，下葱姜丝、胡萝卜丝翻炒；5.下入料汁，放肉片，撒香菜，即可出锅~
鸡蛋牛油果三明治，莲雾，奇异果，番茄&蜂蜜百香果饮
夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪。推荐5大类饮食帮助你和家人共同健康度夏：1.最佳调味品——食醋；2.最佳蔬菜——苦味菜；3.最佳汤肴——番茄汤；4.最佳肉食——鸭肉；5.最佳饮料——热茶。
5年内比同龄人年轻10岁！原料：绿豆50克＋扁豆50克＋莲子50克＋薏米50克＋大枣30克＋枸杞10克。功效：现代医学发现具有防癌抗癌的功效。能增强免疫力，抗疲劳，抗衰老，补肾，补气，增加元气。提高免疫力，抗疲劳，抗衰老。
1、吃得太油腻，喝杯芹菜汁；2、烧烤后吃根香蕉；3、吃火锅后喝点酸奶 ；4、消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水；5、吃方便面后吃水果； 6、吃蟹后，喝生姜红糖水；7、润肺止咳饭后吃柿子。
表层的脆皮用的是玉米片，烤出来更松脆。玉米片(薯片也可)揉碎后加盐、姜粉、辣椒粉、胡椒粉调味；鸡胸肉切条后先裹一层蛋液再裹一层调好的薯片碎，放250度烤箱两面各烤8分钟即可！看完口水直接忍不了哇
薏米绿豆莲子汤 炎炎的夏日来临了，胃口也变差了，早饭可以来一碗薏米莲子绿豆汤，清凉又解暑！做法： 1、将薏米摊开，挑去黑仁及杂质； 2、绿豆挑去坏豆和杂质； 3、莲子逐颗检查、去芯； 4、三种食材混合，洗净，用清水浸泡2小时以上； 5、将浸泡好的米和豆一同放入锅中...
海带丝冲洗后放锅内煮2分钟捞出。海带切段，香葱切碎。鸡蛋磕入碗内放入海带、香葱、盐和胡椒粉，搅拌成鸡蛋液。油烧至八成热倒入鸡蛋液快速摊平，一面凝固后翻至另一面，想保持鸡蛋饼完整要靠掂勺翻过来。两面煎好后装盘也可切开食用。
富阳土特产面劲最好吃
红烧肉是热菜菜谱之一。以五花肉为制作主料，红烧肉的烹饪技巧以砂锅为主，肥瘦相间，香甜松软，入口即化。红烧肉在我国各地流传甚广，是一道著名的 大众菜肴。流程一：将肉切成麻将大小的方块，放到锅里煮5分钟后将肉取出，用凉水冲净盛盘待用。流程二：将锅洗净置小火上，锅里放少许...
银泰的浪漫春天，京城一品，欣海汇哪个好点顺便吧价格也和我说下
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