http://i.weather.com.cn/images/cn/life/2010/04/14/F47DE8BC54302821C3C9FFA78BC11F64.jpg 一年之计在于春，春季是四季之始，春季饮食打好基础，对一年的健康都有重要作用。中南大学湘雅医院...
“立夏”后正值春色渐浓、夏日将近的季节交替时期，正是人们身体调养的最佳时节，但也是人们食欲大开，容易暴饮暴食、饮食不规律的时候。因此，如何合理健康的饮食就显得尤为重要，下面就是几条春末夏初的健康小建议：http://i.weather.com.cn/images/...
冬季宝宝的饮食攻略 炎热的夏季，孩子的消化功能常常受到影响，胃口也比较差。到了冬天，孩子的消化功能逐渐恢复，胃口也好了起来。爸爸妈妈也想趁着这个季节，给孩子好好补一补。其中腊八粥就是不错的选择。粥是特别适合孩子的食物。孩子肠胃功能弱，因为熬煮的时间长，粥里的营养...
材料:雀巢淡奶油2个鸡蛋白糖(我喜欢放蜂蜜)琼脂(少量,不然布丁就不会太柔软了)牛奶果汁(本来想用汽酒,不过外面下雨,不高兴出去买啦)做法：1、将琼脂片放到小碗里，加少量水，边煮边搅，直到琼脂溶化；同时另准备碗，把牛奶加热到70度左右，按个人口味放糖，搅拌溶解。2、...
不合理的饮食和生活习惯,导致一些中老年疾病越来越多地出现在孩子身上。 据调查,我国学龄前儿童中“未老先衰”现象日趋明显,儿童糖尿病患病率为2.3%,血脂异常率为2.2%,高血压患病率竟高达7%。许多“头脑高度发达”的孩子却手无缚鸡之力,甚至体弱多病、经常到医院看病...
春季是儿童长高的黄金季节，除了遗传因素，营养是儿童身高增长的一个重要因素，这个时候家长要注意让孩子均衡饮食，肉类、谷类、奶及奶制品、水果蔬菜合理搭配，要避免和纠正孩子挑食、偏食等不良习惯。 1、细嚼慢咽 快吃食物会给胃增加负担，导致消化吸收障碍，甚至引起胃肠...
头发就像身体其它部位的毛发，但是此处的毛发较为密集、深度也比其它的毛发深，因此可以长得比较长。一头美丽的秀发可为自己加分不少，而一头杂乱如稻草的头发，反倒会让人觉得又气又羞。其实，保养头发并不难，也不需要花上什么费用，只要了解自己的发质，并注意一些小撇步，即使是忙碌...
恋爱中的小细节最能看出关键问题，想知道你身边的男性朋友有着怎样的爱情观念吗？来看看他的饮食习惯，请选择下方最接近他的习惯。1.年轻时觉得只要能吃饱就行，吃什么都无所谓，但是最近也开始挑剔起饭菜来了。2.对饮食不太挑剔，但是饭量要足，量不能少。3.对饭菜的要求是可口...
怀孕早期的大部分情况下，准妈妈的胃口不好，会有不同程度的恶心、呕吐、偏食、不能闻某种气味、疲倦等早孕反应。一些准妈妈由于不良的饮食习惯，影响了营养素的摄入。而且严重的妊娠反应会导致母体营养严重缺乏，并影响胎儿。那么我们要遵循怀孕早期的饮食原则有哪些呢。 一、...
中暑后的饮食四大忌，夏季，天气炎热，特别是进入盛夏后，空气湿度明显增大，空气流通性差，天气更加显得闷热异常。常在室外劳作的人们，很容易中暑。中暑后除及时采取治疗外，在饮食上也有四忌需要引起人们的重视。第一，忌大量饮水。中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超...
增强营养有利于健康，但要冒发胖的风险;为追求好身材而节食，又可能引起健康问题。有没有两全齐美的办法呢?专家的回答是肯定的，并推荐以下饮食策略。 营养巧组合埃及著名学者努福尔经过长期研究指出，蛋白质、碳水化合物与脂肪对健康同等重要，缺一不可，关键在于巧妙组合，即将...
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