失眠是睡眠障碍中最常见的病症。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠。长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。
1.在衣领和袖口处均匀地涂上一些牙膏，用毛刷轻轻刷洗，再用清水漂净，即可除去污渍。2.只要在新房间内放一碗醋，两三天后，新房的油漆味就会很快消失。3.毛衣袖口或领口失去了弹性，可将袖口或衣领在热水中浸泡20分钟，晾干后即可恢复弹。4.把生黑斑的铝制品泡在醋水混合液中...
★★★★★ 点击进入->【去黑头】推荐三 ★★★生活小常识:13、人生如麻将。一见钟情是天胡，自由恋爱是地胡，媒约之言是平胡，勾引别人老公叫抢杠，和别人老公生小孩叫杠上开花，一个情人叫单吊，没有情人叫白板。14、你偷偷进我的房，悄悄上我的床，还跟我捉迷藏，我为你失眠...
●某一集说某个村子每天半夜三更都有怪叫声，把全村人吵醒，大家都不敢出去看，战战兢兢地失眠到天亮。采访了一大堆上了岁数的村民，传说这里出没野兽，每天夜里到村子作怪，闹得人心惶惶……音乐配得那叫一个恐怖，还分上下两集渲染！到最后竟然说那是村里一个胖子睡觉打呼噜！这胖子是...
下来会跟村里人一起打牌玩一下，就算有朋友叫我去赌桌上，最多也是在边上看一下。”儿女从母亲处得知他戒了赌，对他的态度也大为改观。 “上次女儿回家，还给我带了胃药。”朱明宏觉得十分满足。这10多年来，沉迷于赌博的朱明宏一直沉默寡言，高筑的债台、紧张的家庭关系让他整晚失眠...
我也不知道，或许是自己太执着吧现在都一点多了，不知道怎么搞的刚在其他地方发了26个帖子，只是为了一把二代伞？？其实很无聊，真的没有味道！我不是一个物质心很重的人，而现在我能做什么除了抢楼，就是看着电脑发呆很想很想一个人，不知道那个谁在做什么哦，现在估计已经睡着了很牵...
导读：有的女性喜欢熬夜，甚至通宵达旦地玩。尽管第二天她们再补觉，但由于生物钟紊乱引起的不良后果是无法避免的，白天困倦、精力难以集中，晚上失眠，无法入睡。1、带妆睡觉：一些女性，特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺...
不知道怎么回事 跟他分开之后 老是经常性的失眠 睡不着 心里还想他 o(︶︿︶)o
我想如果你做到这几条，想变丑都很难。 合理饮食，适当运动，充足睡眠。我们说说这个睡眠充足吧 我们要想美丽，一定要有充足的睡眠，睡眠对们的重要性我们应该不陌生吧，睡眠甚至比喝水更重要，所以一个人要想健康首先要睡眠充足，睡眠质量好，就是所谓的睡得沉，睡得香，我也曾经失眠...
%的肝硬化。聪明的人是应该了解天、地、人之间的关系，不聪明的人就是应该被淘汰的人。 肝主疏泄，过子时不睡，可引起肝疏泄不利，肝气郁结，可见易怒，头痛头晕，眼红，眼痛，耳鸣，耳聋，胸肋胀痛，女性月经不调，便秘，也可引起肝气升发不足，人会目倦神疲，腰膝酸软，晕眩，失眠...
可就不敢恭维了~~~因为这些怪招，让偶想到了一个词：拔苗助长。算命求卦、烧香拜佛，好像有点封建迷信了吧？为了高考去移民，跟纵容孩子考试作弊作假又有什么区别！至于住高考房的弊端，偶身边就有鲜活的例子：偶原来一个同学，高考前一天搬进了高档宾馆，结果因为适应不了环境而失眠...
可惜我这个没良心的，睡得离死就差那么一口气了
hz.blog.hexun.com/48843441_d.html便秘：http://taoke1hz.blog.hexun.com/48849907_d.html痔疮：http://taoke1hz.blog.hexun.com/48857633_d.html失眠...
我走以后半夜找歌听一首歌下来，眼泪已经止不住了，想起了很多唉，看清楚了好多，看淡了好多自己过自己的最好，管你萝卜P.........
轻微洁癖 特喜欢洗手 喜欢裸睡 双重人格 嗜血 对于感兴趣的事情抓住不撒手 热爱暗恋 疑心病严重 常常没事往右后方瞧 自卑 不喜欢跟人打交道 有点闷骚~ 没事喜欢胡思乱想 瞎/遐想 放空 失眠或者嗜睡 笑起来是个孩子 冷起来是个谜 偏执 悲观 轻微强迫症 敏感 占有...
候有什么好的办法来缓解呢?就是要多水，而且还要多喝热水。首先，热水可以起到稀释痰液，使痰易于咳出的作用;其次，饮水的增多增加了尿量，可以促进有害物质的迅速排泄;另外呢，还可以抚慰气管与支气管黏膜的充血和水肿，使咳嗽的频率降低。这样的话，人就会感到舒服通畅很多。●失眠...
两岁的孩子怎么会失眠？ 答：两岁的孩子常常会失眠。他们难以入睡，或者晚上会惊醒过来。孩子的失眠通常是暂时的。有时，父母会明显地感觉到外界某一原因干扰孩子的睡眠，如开始上幼儿园、生病、以及假日在外过夜等。有时，原因可能不太明显。然而，如果我们能对近日来发生的所有变...
不知道说什么，就打几个字！ 富阳的雪已经悄然而逝，时间从为任何人停留脚步！ 湖州的风再大，也依旧是那样！四季不曾改变，人儿已然憔悴！ 1月25日回到富阳，2月26日得回湖州！短短一个月，憔悴损！ 失眠已成习惯，早早的爬上床却依旧是在凌晨闭眼！辗转反侧，莫明的心烦！ ...
极度失眠怎么办？ 哎~~
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