失眠是睡眠障碍中最常见的病症。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠。长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。
【幸福感从何而来】 1.不看领导眼色；2.不在家里生气； 3.不愁日常衣食住行；4.不往医院跑；5.不失眠；6.不孤独；7.不多愁善感；8.不让小人惦记；9.爸妈身体好；10.不为平庸的工作烦恼；11.不怕大事情；12.做好小事情。
【水是最好的“药”】一个震惊世界的医学发现！色斑：清晨一杯凉白开；感冒：要喝比平时更多的水；便秘：大口大口喝水；恶心：用盐水催吐。发热：间断性、小口补水为宜；肥胖：餐后半小时多喝水；咳嗽：多喝热水；失眠：洗澡泡脚，热水是强效安神剂；烦躁：多喝水；心脏病：睡前一杯水。
这不是半夜失眠睡不着么，所以突然想到一件事，我最近养了几条鲫鱼，但不晓得喂他们什么好耶~~都饿了好几天了。。。。谁养过啊？知道它们要吃什么么？快搜告诉我~谢谢
这几天真TMD热，就要被烤成人干了有木有，然后难以入睡，还失眠 歇菜了思来想去，问大家一个问题，大家赶脚这世上是热死的人多还是冷死的人多呢？
亲 俄好无聊哈 亲 俄失眠咯 亲 给我讲个故事吧 亲
1、兰花、百合花：易导致失眠；2、月季花：易导致胸闷呼吸困难；3、松柏类花木：影响食欲，对孕妇尤其不好；4、洋绣球花：易使皮肤过敏；5、夜来香：易使高血压和心脏病患者病情加重；6、郁金香含羞草：毒碱至毛发脱落；7、夹竹桃：中毒；8、红背桂、变叶木、虎刺梅：致癌花木。
1、咳嗽：冰淇淋,橘子,花生,酒,甜食；2、感冒：香蕉,橘子,羊肉,烟酒；3、急性胃炎：油炸食物,酒,辣椒；4、肠炎：香蕉,蕃石榴；5、心脏病：暴饮暴食,高胆固醇,太咸食物；6、糖尿病：酒,油腻,高热量食物；7、痔疮便血：烟,酒,辣椒,油炸物；8.失眠症:辣椒,酒,...
腰背肌用力，腰部损伤的机会也减少了。另外，在搬移重物时，要注意使双膝处于半屈曲状态，使物体尽量接近身体，则可减少腰背肌的负担，减少了损伤的机会。 黑名单第五名：连续使用电脑3小时以上。 长时间使用电脑会令人感到眼睛疲劳、肩酸腰痛，还会引发头痛、食欲不振、 失眠...
0~40g，症状消失后即可停药。3.治腮腺炎：仙人掌适量，捣烂绞汁，涂于患处，每日2~3次。或捣烂复敷于患处。4.治头痛：仙人掌去刺，剖成2片，剖面撒食盐，合拢，湿草纸包，细铁线绑扎固定，火煨八成熟，将剖面贴额颞部，胶布固定，每次贴4小时，可连续使用。5.治心悸失眠...
人尤其对待声音，别人对我大声说话都会触动我不好的心情。我敲门不开，我写过多次字条没用，我打电话给社区，不归他们管，我好多次拿起电话，63312345，拨了好几次不敢拨出去。我是胆小的人，心里总想明天应该会好的，可是明天的明天总是一样。一忍两忍，忍了三年多，我得了失眠...
从来不知道失眠两个字怎么写的人竟然会失眠 两天了 郁闷ING AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA 度娘一下 还禁忌辛辣烟酒可可 最喜欢就辣 都N年 难不成现在才发作
” 无怨无悔 我朋友聚会一定得带上你 让我的朋友羡慕嫉妒恨 我尽量不喝醉 但绝不会夜不归宿 如果你和你的朋友们玩到很晚 我一定会来接你，风雨无阻 家里的事都你做主 你爸爸打的牌我一定都学会 我妈妈喜欢的菜你不一定都要学着去做 因为你怕油烟 失眠...
一晚上失眠 睡不着 东想西想的都是为了钱 过了年27岁的人了 女朋友啊没 过年被家里人吹 自己还养辆车油耗来的个大 昨天97号快涨到8块了 一个朋友还欠了7万 一句钱还没拿到就手机关机一天一夜 找不到这个人了 在这样下去只能去法院了也不知道我朋友名下的车是不是他 要...
失眠，睡不着，呼呼。
爱，愚蠢的人伤害爱自己的人。3、快乐要有悲伤陪伴，雨过应该就有晴天，如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤，请让我们从容面对之后的离别，去寻找一个全新的你。4、没有朋友，会孤单；没有敌人，会失败。因为朋友是用来依赖的，敌人是用来激发自己潜能的。5、有一种感觉总是在失眠...
力在食物的选择上要注意干稀搭配，荤素兼备。 晚餐太丰盛 指控：傍晚时血液中胰岛素的含量为一天中的高峰，胰岛素可使血糖转化成脂肪凝结在血管壁上和腹壁上，晚餐吃得太丰盛，久而久之，人便肥胖起来。同时，持续时间通常较长的丰盛晚餐，还会破坏人体正常的生物钟，容易使人患上失眠...
合适。 二、禁晚餐吃太荤：晚餐吃素防癌 晚餐一定要偏素，以富含碳水化合物的食物为主，而蛋白质、脂肪类吃得越少越好。若脂肪吃得太多，可使血脂升高。研究资料表明，晚餐经常吃荤食的人比吃素者的血脂要高2—3倍。碳水化合物可在人体内生成更多的血清素，发挥镇静安神作用，对失眠...
有一定的疗效，但此菜脾胃虚寒勿用。 (2)金针菜、 云耳、瘦肉汤 金针菜(即黄花菜)15克云耳30克，瘦肉100克。瘦肉切薄片，盐少许。云耳洗净先下锅煮5分钟，趁滚热下薄肉片加盐或调味即起锅。 功效：金针菜别名“忘忧草”，此汤疏肝解郁，活血化瘀。肝气郁结，失眠...
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