粥（或称糜），是一种把稻米、小米或玉米等粮食煮成的稠糊的食物。不同地方的粥有不同的浓度，而不同地方对其他地方的粥也有不同的别称。其他常见别名还有：稀饭及撩命汤。
低三酸甘油酯浓度、减缓血液凝集速率、发挥保护心血管的作用，减少冠心病的发病。 4、橙汁：其中的植物甾醇是一种和胆固醇结构类似的化学物质，可以和胆固醇在肠道里竞争吸收通道，进而减少人体对胆固醇的吸收。 5、茶：可降低血脂和胆固醇水平，增强微血管壁的韧性，抑制动脉粥...
卜素1.1mg/kg，维生素B10.1mg/kg，维生素B22.2mg/kg。 冬枣还有良好的药用、保健价值： 防治心血管病 冬枣中含有丰富的维生素C和维生素P，含有较多的维生素A、维生素E以及钾、钠、铁、铜等多种微量元素，对于健全毛细血管，维持血管壁弹性，抗动脉粥...
1.枣仁莲子粥 原料：酸枣仁10克，莲子20克，枸杞20克，粳米和大米共100克。 做法：洗净加水共同煮粥，可适量加糖。 作用：安神、补脑。2.枸杞羊脑 原料：羊脑一具，枸杞30克。 做法：将羊脑洗净与枸杞盛在碗中，加适量葱末、姜末、料酒、盐，上...
餐厅的食物细致地分成几大类，比如健康花果茶、生鲜果茶汁、五谷杂粮点心、有机无公害简餐、商务套餐等，品种多达上百种，中医的食疗理念加上西式营养科学，让人感觉针对性比较强。这里推出的季节性的早餐，根据每个季节的食补概念都有相对应的食物。比如现在能尝到的就有薏米山药粥...
皮蛋瘦肉粥所需的材料：主料：皮蛋2个、猪瘦肉馅(切成丝或搅成肉碎)300克辅料：米50-100克、姜丝、葱、油菜调料：盐、鸡精、料酒、胡椒粉、食用油、清水皮蛋瘦肉粥做法：1、挑米：煮粥用的米最好用东北大米，就是圆圆短短的珍珠米，煮出的粥特别绵软；2、煮粥的米要预先腌...
主料： 南瓜 糯米 粳米 辅料： 桂圆肉 莲子 枣（干） 绿豆烹饪方法1. 绿豆淘洗干净，用冷水浸泡3小时，捞出，沥干水分；2. 鲜莲子洗净，用水浸泡回软；3. 百合洗净，撕成瓣状；4. 红枣洗净，去皮、核；桂圆肉洗净；5. 将绿豆、莲子、百合、红枣、桂圆肉一起放入...
薄荷粥属于咽炎食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让美食杰告诉你薄荷粥怎么做最好吃！ 薄荷粥的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着薄荷粥的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。 薄荷粥的做法 菜系及...
菜的 专家还指出，无论怎么改善，饼干说到底还是面粉+油+糖制成的，是不健康食品。如果很喜欢吃饼干，在选择饼干时应当认真查看包装上的配料说明和营养成分。相对而言，含有蔬菜、咸味和甜味较淡、脂肪含量较低，也就是口感脆而不酥的饼干会比较健康。 早餐吃粗粮饼干不如八宝粥...
1、茶可降低血脂和胆固醇水平，增强微血管壁的韧性，抑制动脉粥样硬化。云南生产的沱茶，每天饮3杯，即可使血液中的脂肪大大降低。 2、洋葱、大蒜。洋葱含前列腺素，有舒张血管、降低血压功能，还可预防动脉粥样硬化。大蒜所含大蒜精油具有降脂效能。大蒜所含硫化合物的混合物可减少...
到他们在学校的表现：智商和体力下降。 早餐为开始新的一天补足营养和能量，有助于防止肥胖症。取消早餐，就有在其余进餐时间吃得过饱和选择高脂肪及高糖饮食的危险。 健康早餐应包含脱脂的牛奶、酸奶或乳酪(3岁以下儿童应吃不脱脂的乳制品)和粮食制品，也就是说，应有燕麦片粥...
雨者。若山洞很深，可躲在里面144 、受潮软化的饼干放入冰箱冷藏几天，即可恢复原状；切洋葱等蔬菜时，可将其去皮放入冰箱冷冻室存放数小时后再切，就不会刺眼流泪了。145 、酿酒用的葡萄皮有丰富的抗氧化剂，经常适量饮点红酒，能增加好的胆固醇，减少血管硬化。146 、熬粥...
刺:仙人掌之类的植物软刺扎进皮肤时，可用伤湿止痛膏贴在扎刺的部位，在灯泡下烘烤一会儿，然后快速将其揭去，刺就会被拔出。160 、巧识香油是否掺假1:看颜色。颜色淡红或红中带黄为正品。机榨香油比小磨香油颜色淡。如颜色黑红或深黄，则可能掺进了棉籽油或菜籽油161 、熬粥...
气上转几秒，那皮就很好剥了☆每天用红红的上海药皂洗脚，洗袜子鞋垫神秘的，可以去脚臭☆打嗝的时候，舌头下面含白糖！打嗝的时候 捏着鼻子喝水 就好了，打嗝的时候用大拇指用力掐中指指腹。就不会了1、家庭日常生活小窍门：如何使用砂锅1：新买来的砂锅第一次使用时，最好用来熬粥...
的人还可用黄连10克或者金银花10克煎水服用，症状轻者可用灯芯草、通草各3克煎水喝。 脾气亏虚暑湿重 天气炎热的情况下，脾气亏虚的人更容易出现暑湿重。很多人会出现头昏、发热、恶心、厌食，稍微活动后就疲乏无力。 专家支招：山药有补益脾肾的作用，可以早晚喝点山药粥...
子会有良好的助眠作用。 大枣 大枣口感甜美，具有补血的功效，是许多女孩子的最爱，除此之外，大枣中所包含的物质还有糖类、蛋白质、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等，具有补脾、安神的功效。如果感到失眠或者神经紧张，尝试每天晚上用大枣30～60g，加水适量煮食，或与百合煮粥...
体吗？病人的弱势群体的概念是否应该仅限于他们对医学知识的匮乏？我承认，医生里有那种让人唾弃的品种，但为什么一定要因为池子里的一条鱼是醒的，就说所有的人都偷了腥？？？媒体，医护带病都必须上班的时候你们在干什么？医护拿着微薄的工资在过苦日子，你们在干什么？你们是嫌这锅粥...
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