强筋健脾、保护心血管。8、枸杞豆浆 用料：黄豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖适量。 制法：黄豆浸泡6-16小时，备用；将泡好的黄豆和枸杞一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。 功效：滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。9、红枣...
秋季气候干燥，极易造成津液缺乏，损阴伤肺，在饮食上就要以护阴防燥、滋肾润肺为主。根据“燥则润之”的原则，秋天应适量多饮些开水、淡茶、豆浆、牛奶。还应多吃些生梨、萝卜、豆腐、芝麻、银耳、板栗、莲藕、甲鱼、鸭肉、鸭蛋、柿子、菱角、橄榄、香蕉以及中药莲子、山药、扁豆、红枣...
不要喝酒类饮料，否则容易导致病情加重。梨在中医上属于寒凉性质的食物，适用于风热感冒引起的咳嗽、胸痛、痰多等症状。 表里两感型的食疗：饮食宜清淡不油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。如多吃小米粥、小豆粥等。还要保证水分的供给，可多喝酸性果汁，如山楂汁、猕猴桃汁、红枣...
(4)如果一定要喝茶： 1．如果一定要喝茶，最好喝绿茶。绿茶中含有多种矿物质，相对红茶和其他茶类，对人体的益处更多。 2．如果一定要喝茶，还可以自制一些对熬夜后的身体有帮助的茶类。比如，安神养眼的枸杞茶。 枸杞茶的做法： 1.材料：枸杞一小把、红枣...
1、决明子粥。决明子15克，纱布包好(用决明子水也可以)，和大米一起烧粥。功效通便清热，对预防和治疗痔疮有益。 2、扁豆粥：鲜扁豆100克，大米100克，一起烧粥。功能通便补气，健脾养胃。 其他如：山药、藕、米仁、黄芪都可以来烧粥。 具有补血功效的粥则有：红枣...
原料：苹果2个、草鱼100克、瘦肉150克、红枣10克、生姜10克。 调料：盐8克、味精2克、胡椒粉少许、绍酒2克。 制法： 1、苹果去核、去皮、切成瓣，并用清水泡上，草鱼杀洗砍成块，瘦肉切成大片，红枣泡洗干净，生姜去皮切片。 2、烧锅下油，放入姜片、鱼...
暑假在家发现还有些银耳，想想妈妈这几天感觉喉咙干干的，趁妈妈还没回家，没下过厨试试熬一个银耳红枣羹！听松儿妈妈说，银耳很难炖烂，嘿嘿缠着她给了个GOOD IDEA 哈哈。1.将银耳红枣洗净，用温水，温度可以稍高。银耳掰碎。2.热水瓶中装半瓶滚热的开水，将洗净的银耳放...
头尖，酷似小鱼而得名。其作法是用手掌将面条搓成约一寸长的面段，然后入锅内或煮或炒熟都可，在热天里还可以凉拌食用，是当地人喜爱的美食。炒炮张掖明清街的孙炒炮最有名，其实也就是一般的抄面条，只是稍微粗点，稍微硬点，很扎实，很扛饿。武威“三套车”由凉州饧面、卤肉、冰糖红枣...
同食会伤身，可以用地浆水解毒．也可以吃霍香丸。麦冬+鲫鱼 同食会中毒，可以用地浆水解毒。柿子+螃蟹 同食会生病、中毒。蜂蜜+大米 同食会胃痛。芹菜+甲鱼 同吃会中毒，可以用橄榄汁解毒。味精+鸡蛋 鸡蛋也含谷氨酸，炒鸡蛋放味精，会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。虾皮+红枣...
四种食疗解除秋愁秋愁是一种季节性心理疾患，宜通过食疗给予消除。现介绍几种消除秋愁的食疗方。第一糯米大枣粥 糯米60克，红枣20克，桂圆10个，加水适量，先用武火煮沸，再用文火煮成粥，即可食用。 第二莲子桂圆百合汤 莲子适量，桂圆10个，百合3颗，加水适量，先用大火煮...
后才能更好地被吸收。 小提示： 清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。 知道了清晨饮食的禁忌，就该立刻行动起来，寻找一款适合自己的养胃方案，这里推荐几款，供大家选择： 清晨养胃汤 材料：红枣...
，长时间也会产生辐射积累。5.及时洗脸洗手。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等，因此在使用后应及时洗脸洗手。6.补充营养。电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣...
液不流畅的状况。 经期应该多吃的食物 经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。刘医师表示，若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。 “很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西，例如红枣...
煮沸，撇去浮沫，捞出备用；重新加水，放入凤爪，煮沸后捞出备用； 4、将生姜、花生、红蜜枣、猪手、凤爪放入煲中，加水和清酒，大火烧开后转小火，放入南瓜小火炖4小时。 靓汤营养 Tips：汤品鲜美微甜，经四小时炖煮，胶原蛋白大量析出在汤中，加入了南瓜，汤品不易油腻。红枣...
发心绞痛和心肌梗死。 老人和儿童：粽子多用糯米制成，黏性大，老人和儿童如过量进食，极易造成消化不良以及由此产生的胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状。 胃、肠道病患者：粽子蒸熟后会释放出一种胶性物质，吃后会增加消化酶的负荷。 糖尿病患者：粽子中常有含糖量很高的红枣...
粽子多用糯米制成，粘性大，极易造成消化不良，并由此产生的胃酸过多、腹泻等症状。 胃肠道病患者：粽子中的糯米性温滞气，含植物纤维多且长，吃多了会加重胃肠的负担。患十二指溃疡的病人若贪吃粽子，很有可能造成溃疡穿孔、出血。 糖尿病患者：一些粽子中有含糖量很高的红枣...
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