莲子为小坚果。呈椭圆形、卵形或卵圆形，其大小因品种而异，一般长1.6-1.8厘米，宽1.1-1.2厘米，千粒重1100-1400克，幼果期果皮绿色，革质，后由绿转褐色，成熟时呈棕褐色、灰褐色和黑褐色。有细纵纹和较宽的脉纹。一端中心呈乳头状突起，深棕色，多有裂口，其周边略下陷。质硬。种皮薄，不易剥离。子叶2，黄白色，肥厚，中有空隙，具绿色莲子心。无臭，味甘、微涩。
1、66元亲子套餐杨枝甘露、椰汁西米露凉粉、滑嘟嘟、脆皮奶酥、香酥鸡块、香蕉班戟 2、99元家庭套餐榴莲忘返、多芝西米捞、百合莲子炖木瓜、日本南瓜糊黑糯米、白雪芝麻糊西米露、鲜橙冰汁、香兰草芦荟爽、芒果班戟、椰子红豆糕 =======================...
粥，供信众享用，称为“福寿粥”。 南宋周密《武林旧事》中记载：“用胡桃、松子、乳蕈、柿蕈、柿粟等做粥，谓之‘腊八粥’。”从此，民间也称它为“五味粥”。触摸传媒 古时有些地方，偏僻穷困，民间是用红小豆、糯米煮成，后来材料逐渐增加，才加入枣子、栗子、花生、白果、莲子...
破竹。 按照“5月下旬入夏”的一般规律，这个星期后半周就可能入夏；如果像去年一样，春天正常一些、不那么短，那么到下个星期，今年春天也就够两个月了，夏天也该接班了。 对于即将到来的夏天，你会想到什么？杭州夏天，虽然阳光火辣辣地热，但这一季，还有娇艳的荷花，有清口的莲子...
奶――增强皮肤张力 4、大豆――防止色素沉着于皮肤 5、猕猴桃――消除雀斑等斑点 6、西红柿――展平皮肤新皱纹 7、蜂蜜――保持皮肤红润有光泽 8、肉皮――充盈皮肤 9、三文鱼――防止皱纹产生 10、海带――调节皮肤油脂分泌 11.红枣 12.龙眼枸杞 13. 莲子...
蛋白一个、油三汤匙制作方法：1、腰果用油炸熟备用；2、虾仁洗净去泥肠、沥乾水份；3、将盐、麻油、葱末、蛋白混合搅拌均匀；4、将虾仁浸泡于作法3中，放冰箱冷藏1小时；5、油烧热熄火，将虾仁中多余的调味料沥掉，放入油中搅开泡熟；6、再将油滤掉，虾仁与腰果拌匀。猪尾巴莲子...
盛的人，多可表现为心烦意乱、舌尖潮红、口腔溃疡、小便黄少、便秘等症状。而另外一种心火表现为心火虚，常由血虚或阴亏所致，心阴不足就会出现阴不制阳、虚热化火的情况，通常表现为低热、盗汗、失眠等。★ 降火法：实火宜清，虚火宜补心实火者，适当多吃点苦味食物，比如苦丁茶、莲子...
有同样会让皮肤发黄的效果)。 另外，吃多了九层塔、香菜(芫荽)、韭菜、红豆也会让你的皮肤容易感光，容易晒黑或是晒出斑点。 [我通常知道今天不得不挨晒前,会吃些像西红柿,木瓜,奇异果,胡萝卜之类的水果,蔬菜] 在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤，绿豆薏仁汤或是莲子...
午睡的好习惯。夏天的特点是白天长，夜间短，很容易造成睡眠不足，所以午休显得特别重要。 在饮食方面，夏季应以清淡为主，选用适当食物滋养补益，抵御暑热侵袭，也是夏季养生的重要一环。古代著名医学家李时珍曾提出，食粥一大碗是夏季最佳饮食。因此，夏天应多进食粥品。将绿豆、莲子...
克，枸杞10克，水1200毫升，糖适量。 制法：黄豆浸泡6-16小时；将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；将泡好的黄豆、红枣和枸杞一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。 功效：补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。10、红枣莲子...
水1000克及葱、姜、油、盐各适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。日服1剂，分数次食用。 当归羊肉：将山羊肉400克切块，黄芪、党参、当归各25克(纱布袋装)，同放沙锅内，加水1000克，文火煨煮，至羊肉烂时放入生姜25克和食盐适量，吃肉喝汤，经常食用。 莲子...
惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。 ②睡前不要过饥过饱。 ③卧室里光线要柔和、温度不易过高。 ④坚持每天睡前用热水洗脚。 ⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子...
低血清总胆固醇，大蒜素的二次代谢产物甲基丙烯三硫能预防血栓。 4、山药其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。山药中的多巴胺有扩张血管、改善血液循环的功能。山药还能改善人体消化功能，若有消化不良，可用山药、莲子...
弥补损失的阴润，但喝流质的饮食，尤其是饮料和水等液体饮料时，饮用方法颇多讲究、以少量频饮为最佳。 三、是多食新鲜蔬菜和水果。秋燥最容易伤人的津液。多数蔬菜、水果有生津润燥、消热通便之功效。蔬菜、水果等含有大量的水分，能补充人体的津液。另外，还可多吃些蜂蜜、百合、莲子...
食推荐五 山楂瘦瘦茶推荐理由：山楂能健脾胃、帮助消化，可刮掉肠胃中的油水，向来都以消脂清肝利口而被中医用来治疗单纯性肥胖。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等证，均效果显著。夏天食用十分适合！美食推荐六 百合莲子...
做到吃得下、拉得出、睡得着。每个养生办法都很有道理，可行性也很强。 像早上空腹喝蜂蜜水、多吃时令水果，都比较适合秋天，希望能坚持下去。 秋季要防燥养肺，我早起喝400ml温开水，晨练先做10分钟的腹式呼吸，再撞背300下，快走40分钟。早餐吃豆浆粥，把烧烂的银耳莲子...
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