失眠是睡眠障碍中最常见的病症。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠。长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。
操心事多、工作压力大，焦虑等，这些情绪引起的火多为心火。中医讲舌为心之苗，心火旺盛的人，多可表现为心烦意乱、舌尖潮红、口腔溃疡、小便黄少、便秘等症状。而另外一种心火表现为心火虚，常由血虚或阴亏所致，心阴不足就会出现阴不制阳、虚热化火的情况，通常表现为低热、盗汗、失眠...
，或者是光着脚在空调房里走来走去......这种的也会让身体阳气泄耗过多，邪气入侵而受凉。尤其是小孩子，更容易体质虚寒，引起腹泻、腹痛等症状。4.作息不规律“阳气者，烦劳则张”。而天气热会对大家的睡眠影响很大，有的人睡不好、睡不香甚至整夜失眠...
人体的生理代谢过程也会发生改变，随之可能带来白天时精神萎靡、疲劳、机体免疫能力下降等问题。而从中医角度来看，熬夜改变了生物钟和生活规律，容易伤阴、伤气。偶尔熬夜对身体不会有太大影响，但长期熬夜必定会伤阴，特别是伤肾阴。肾中阴水匮乏，水不制火，虚火上炎，就容易引起失眠...
苦味食物，有这 4 种好处！1. 促进食欲夏季天气炎热，容易发生味觉减退、食欲不振等消化功能障碍，吃点苦味刚好能够适当刺激味蕾和唾液腺，增进食欲；另外，苦味食物还能适当促进肠胃蠕动，加强消化功能。2. 清热降火心火大的人，夏天天热时容易出现口舌生疮、红肿疼痛、心烦失...
肉结实了，看起来瘦了十来斤的样子，但同时小腿变粗了很多。。。后来，开始尝试各种减肥方法：过午不食，晚上吃酸奶，不吃主食，只吃水果蔬菜，21天减肥，哥本哈根减肥，8小时减肥，历时一年多，断断续续，反反复复，终于瘦到了110以下，但同时面色超级差，精神也很差，胃病，失眠...
小茴香是一味小小的调料，它不如油盐酱油那样是生活的必需品，但其实它是藏在厨房里的中药高手，拔出病根那可是一点都不含糊的。很多人都有失眠的困扰，用小茴香就能做一个安眠小方子。原料：小茴香、食盐、香囊步骤：抓一把小茴香放入香囊，然后再倒入小茴香一半量的食盐，封好口之后摇...
、洋葱、海带、香菇、木耳及猕猴桃、柚子、山楂、苹果、香蕉、梨、柑橘等。蛋白质以鱼虾等水产品以及鸡鸭等禽类（白肉）为好，少吃猪牛羊肉（红肉）等。当然还要多喝水控制吃的总量。2. 少发脾气中医认为，高血压多因急躁易怒，经常伴随眩晕耳鸣、面红目赤、头胀头痛、口苦咽干、失眠...
三人民医院副院长，主任医师，国家二级心理咨询师（心理治疗师）。擅长青春期心理问题、恋爱婚姻问题、轻中度抑郁症的心理咨询与治疗。蒋培荣：富阳区第三人民医院医务科科长，精神科主治医师，从事精神科临床20余年。擅长对各种精神疾病的诊断与治疗，对精神分裂症和情感障碍以及失眠...
大们，您的信用去哪里了？ ３ 价格问题。这个比其他的房产商来的更恶心。但凡房产，都多少带有忽悠，各种形式水分，这个当然大家都有数。然而赠送一些面积，不管多少，这都算是富阳的一种客气的套路，然而西郊阳光城前两年表面上直接拉低富阳房价，好象有多大良心似的，弄得我都失眠...
我不一定完美 可是你在我会很安心 我不知道你究竟是不是我生命中的那个唯一 我不确定自己是不是在对的时间遇见错的人 还是在错的时间遇到了对的人 我唯一能确定的只有 我喜欢你 很喜欢你 想你时会不自觉扬上了嘴角 听到你的名字会突然变得沉默 独自一人在夜里时会想你想到失眠...
家住在农村马路旁，对面就是一家夜宵摊，每天一到晚上就开始炒！有时候一直吵到后半夜，喝酒的喝酒，划拳的划拳，声音来了个大！在屋子里听得一清二楚。有时候真的是夜夜失眠呀！跟夜宵摊老板沟通无果。而且不止我们一家，旁边的居民也被吵得够呛。也试过打电话给公安局，但是警察只是来...
无聊透顶。又失眠
最进老看到大脑上或电视上说这个外用的姜大夫七日灵耳通，【适用范围】老年性耳聋、噪音性耳聋、神经性耳聋、药物性耳聋、传导性耳聋、耳背、听力下降、突发性耳鸣、神经性耳鸣、老年性耳鸣、病毒性耳鸣、紧张性耳鸣、上火、睡眠不足、颈椎增生、耳鸣、头晕头痛、失眠健忘、恶心呕吐，...
—3日即可治愈。3.晕车、晕船 用药棉蘸取少量藿香正气水敷于肚脐内，对晕车晕船有一定的预防作用。4.美尼尔综合征 用藿香正气水，每次10毫升，每日3次，连用3—5日。症状改善后，可再用六君子丸作善后调理。 除藿香正气水外，研究发现，如果服用藿香正气丸还能治疗失眠...
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