如题 吃了年夜饭回家过年~~~~~~~~~
菠菜是很多蔬菜的榜样，这位内外兼修、自强不息的好同志打小就是个品学兼优的好学生，不仅好种好养，还营养丰富得让大力水手都离不了它。材料：菠菜400克、姜40克调料：香油1大匙（15ml）、酱油1大匙（15ml）、醋1.5大匙（20ml）、鸡精少许、盐适量做法：1、姜用...
把虾洗干净,用料酒腌一下因为我的虾头有用,所以给取了下来,可以不取的.锅热后到多点油,油热后到入下炸到金黄,然后把虾捞起来。等油烧开后把虾再到下去炸一下,这样更香的.到掉多余的油,然后在锅里加大蒜,海椒,花椒,炒香,然后到入虾子. 最后加盐,鸡精。
油 自制土豆泥做法步骤： 1、土豆削皮切块，煮。一般来说用老土豆，因为比较容易烂，也比较粉，不用煮太长时间。 2、煮好用漏勺捞出，浸水。据说要浸冰水，起码也要冷水，因为这样可以把空气逼出来，味道好。 3、搅泥。这可是件力气活，要搅到很匀才可以。 材料：黄油、盐、鸡精...
(1) 鸡精或者鸡汤： 鸡精或者去皮的鸡汤在熬夜时都可以补充身体所需要的养分。但是鸡精所含的盐分较高，高血压患者要小心摄取。 (2) 清淡的饮食： 熬夜当天的晚餐里多选择蔬菜、水果等清淡的食品，可以让熬夜时的精神较佳。 (3)5种能够让夜猫子更有精神...
腥、上味，适用于各种肉类）。 5.倒油入锅。 6.鸡丁入锅，炒一会儿取出。 7.倒辣椒油（或色拉油）入锅。 8.放入花椒，辣椒（小火）。 9.放入葱、姜片、蒜片，煸一会儿。 10.放入鸡丁。 11.加料酒，酱油（上色）。 12.加一点点鸡汤。 13.加一点点盐、鸡精...
蛋花汤，说复杂不复杂，说简单不简单，做好吃也是个问题，哥研究总结了两天的成果如下：材料：西红柿两个，鸡蛋一个，咸笋干少许，其他用于汤类提鲜的配料如虾皮、淡菜、干贝等，鸡精、白胡椒粉等调味料先把该泡发的材料泡发，然后把西红柿去掉蒂头，弄一点水烧开，把西红柿放进去烫到皮...
康，能迅速提升体力，豌豆富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。并且其中富含粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便能畅，起到清洁大肠的作用。 3：家常木须肉 材料：黑木耳、瘦肉、鸡蛋2个、黄瓜、油、料酒、花椒、酱油、盐、鸡精...
也没见小洛苏，这么热的天真的不想吃油腻的东西，所以买了15元的明虾 是活的27块钱一斤 做法很简单：1。虾洗干净 （水里冲几遍）2。锅里倒油 烧热 吧洗好的虾放进去炒一下不用炒很长时间 几秒就可以然后放入生姜 料酒 放一点点水 放一点点生抽烧5分钟3.关火 放点鸡精...
木瓜蒸鱼翅的制作材料：主料：鱼翅(干)50克辅料：木瓜100克,火腿50克,猪肉(瘦)30克调料：盐3克,味精1克,鸡精1克做法:1. 木瓜洗净，开一大口，挖去果瓤；2. 火腿、瘦肉切丁，入沸水锅氽去血水备用；3. 把鱼翅、火腿丁、瘦肉丁放入木瓜中，加入盐、味精、鸡...
【DIY扬州炒饭】做法：1.锅中倒入油，将打散的鸡蛋液倒入锅中，炒至金黄色盛出待用；2.将锅刷干净，倒入适当的油，放入葱花，虾仁，火腿丁炒至 熟，加入鸡蛋翻炒；3.将米饭炒散，加入刚才炒熟的材料，撒入酱油，盐，鸡精，胡椒粉即可。
原料：自家番薯叶。采摘一把，淘米水浸泡洗菜，洗菜的水再用来浇菜，很自然的循环。 做法：油热，爆姜丝，番薯叶下锅，快速翻炒，出锅。吃了很多顿菜心苗呢～～ 南瓜藤也可以做美味-清炒南瓜藤 原料：南瓜藤、蒜、盐、鸡精、油。做法：1、将南瓜藤洗净。2、摘去南瓜藤的叶子和老杆...
），一起炒一小会儿后倒入酸菜，再炒会儿就参水，如果鱼是2斤左右的就加一瓢水，把葱段放下去，盖好，等90度的时候就下鱼头，再盖上，这时就把火力调到最小，慢慢熬，大概20-30分钟后下鱼片，这时开大火，再放芹菜，尽量不要铲，鱼肉易烂，大概1分钟左右就可以了，放少量的鸡精...
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