粥（或称糜），是一种把稻米、小米或玉米等粮食煮成的稠糊的食物。不同地方的粥有不同的浓度，而不同地方对其他地方的粥也有不同的别称。其他常见别名还有：稀饭及撩命汤。
现在是扁豆上市时节。扁豆其嫩荚是蔬菜，种子可入药。扁豆气味清香、健脾助消化，最适合立秋后吃。从中医说来，立秋到秋分这段时间叫“长夏”。长夏的特点是雨水较多，暑热夹湿、脾胃受困，人常常觉得食欲不振、胸闷腹胀、困倦乏力。长夏时喝扁豆粥，有祛湿、健脾、助消化、增食欲的作用...
花生仁共同放入盘中，把酱油、精盐、白糖、味精、醋、花椒油放在小碗内调好，浇在盘中，拌匀即成。当菜佐餐，随意食用。 功效：清热和胃。 ●枸杞子饮 制法：枸杞子15克，将枸杞子洗净，放入茶杯中，用开水浸泡3～5分钟。 功效：补肝肾、养肝明目。 ●芹菜首乌瘦肉粥...
可惹起短期的头痛、心慌、恶心等病症，对人体的生殖系统也有不良影响。6、葵花子葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发作障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功用。7、猪肝每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会招致动脉粥...
推荐鸭肉，鸭肉不仅富含人在夏天急需的蛋白质等养料， 而且能防疾疗病。其奥妙在于鸭属水禽，性寒凉，从中医“热者寒之”的治病原则看，特别适合体内有热、上火的人食用，如低烧、虚弱、食少、大便干燥和水肿等多见于夏季。鸭与火腿、海参共炖，炖出的鸭汁善补五脏之阴；鸭肉同糯米煮粥...
好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样既保证营养，又使水饺馅味美有汤。32.夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚。33.夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生。34.夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康。35.多吃薏米小豆粥...
水分多的水果如西瓜、梨等较寒凉，如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手脚冰冷等情形，吃了更容易让病情恶化。 吃蔬果因蔬果属碱性食物，摄食后不利于病毒等微生物的繁殖，因此，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用 人们都知道进食容易消化的流质饮食，如菜汤、稀粥...
秋季到了，最适合的饮食就是粥。本人就爱白粥。由此得来的网名。其实以此也看出来，本人爱吃。哈哈...对于美食，我想没人不爱。我又是那种吃什么都胖的人。所以跟苗条不搭噶了。刚发现FY19L，乐呵乐呵。新人一枚，请大家多多关照。3Q 3Q 3Q
低三酸甘油酯浓度、减缓血液凝集速率、发挥保护心血管的作用，减少冠心病的发病。 4、橙汁：其中的植物甾醇是一种和胆固醇结构类似的化学物质，可以和胆固醇在肠道里竞争吸收通道，进而减少人体对胆固醇的吸收。 5、茶：可降低血脂和胆固醇水平，增强微血管壁的韧性，抑制动脉粥...
廉的蜀香过江鱼，孙家味庄的鱼头， 这里的早饭，更加不用说的，苋浦路的那杂粮饼，高桥的烧饼。二小对面的衢州烧饼，都太赞了。 这里的夜宵烧烤，更没可比性，我想银泰边上的烤茄子，想商业城的烤翅。我想城西街的变态。我想彩虹桥头的花菜。花坞桥头的手抓饼！各种赞。 我我还想喝粥...
：受潮软化的饼干放入冰箱冷藏几天，即可恢复原状；切洋葱等蔬菜时，可将其去皮放入冰箱冷冻室存放数小时后再切，就不会刺眼流泪了。145、家庭日常生活小窍门：酿酒用的葡萄皮有丰富的抗氧化剂，经常适量饮点红酒，能增加好的胆固醇，减少血管硬化。146、家庭日常生活小窍门：熬粥...
促使鼻粘膜充血消退。既能解除鼻塞，又能调节大脑皮层的兴奋与抑制，从而促进睡眠。307、家庭日常生活小窍门：皮肤瘙痒时，可将一撮香烟灰放在一容器内，滴上几滴水，使其呈糊状，敷于患处，即可止痒。用鲜丝瓜叶捣烂搽患处，效果也不错。308、家庭日常生活小窍门：桔皮妙用：将粥...
伤湿止痛膏贴在扎刺的部位，在灯泡下烘烤一会儿，然后快速将其揭去，刺就会被拔出。 160、家庭日常生活小窍门：巧识香油是否掺假1：看颜色。颜色淡红或红中带黄为正品。机榨香油比小磨香油颜色淡。如颜色黑红或深黄，则可能掺进了棉籽油或菜籽油 161、家庭日常生活小窍门：熬粥...
红柿和苹果各一个，芝麻15克，一次吃完，每日吃1-2次，长期坚持可治贫血。 (六)治溃疡。轻度消化性溃疡患者，可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半混合后饮用，每天早晚一次，连服10次，溃疡可愈。 (七)治肝炎。取西红柿丁一匙、芹菜末、胡萝卜末、猪肉各半匙，拌入沸粳米粥...
。特别需要提醒糖尿病患者的是，大米不同的烹调方法对血糖的影响不同。研究表明，等量大米煮成的干饭比稀饭对血糖的影响小。因此，糖尿病患者早餐进食干饭有利于控制血糖。小米：又名粟米，味甘性平，有健脾和胃的作用，适用于脾胃虚热、反胃呕吐、腹泻及产后、病后体虚者食用。小米熬粥...
】①龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。功效养心补脾，滋补强壮。②新鲜羊骨2斤，粳米200克。羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥，10-15天为一疗程。功效补肾壮骨。③糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚。同煮成粥。吃时加点白...
中，加水 3、大火煮沸后盖上盖子，转小火煮至汤水收干 4、用打蛋器将锅内的红枣搅拌成泥，继续煮至水份收干，成非常黏稠的枣泥状 5、将枣泥盛入容器中，晾凉后倒入蜂蜜搅拌均匀，密封好放入冰箱保存 6、饮用时，取适量蜂蜜枣泥，冲入温开水调匀即可 第七天：薏仁牛奶粥...
全部(523)
更多
收藏
